„Cat de toxica este viata ta in acest momen ?
Care zone ale vietii tale provoaca aceasta toxicitate?
Raspunsurile sincere la aceste intrebari reprezinta primul pas pe calea detoxificarii.
Urmand chestionarele din aceasta carte, puteti afla nivelul de toxicitate din organismul dumneavoastra, pentru a va putea modifica stilul de viata conform planului de detoxifiere care vi se potriveste...
- Respiratie, stretching, yoga, chi kung, tai chi, elasticitate, miscari intense, Pilates, Psychocalisthenics, dans, ciclism
- Transformarea locuintei intr-un mediu lipsit de toxicitate tehnici de eliberare a stresului si de abordare a emotiilor negative
- Sfaturi pentru decongestionarea locuintei, a locului de munca, a mintii si a trupului
Ceea ce este mai important in aceasta lucrare, este abordarea pluridisciplinara, Jane Alexander nu se refera doar la corpul fizic, ci si la cel mental, lucrand la toate nivelele, asigurand astfel, o sanatate atat fizica, cat si mentala. In ciuda faptului ca este vorba despre o lucrare complexa si cu multe informatii, fiind bine structurata si documentata, este de o asemenea maniera alcatuita, incat este si foarte usor de citit. Cu siguranta este o carte care merita sa o citesti si sa-i urmezi sfaturile. Recomand cu placere aceasta lucrare, considerand ca poate fi de folos oricarui om interesat de sanatatea sa. ” - Teodor Vasile
Poti avea si tu aceasta carte, este disponibila in librariile Elefant
Spune-ti parerea!