RODIA - fructul dragostei - 14 beneficii extraordinare

Sursa: Garbo

“Fiecare samanta de rodie care ajunge in stomacul tau este o samanta de viata pentru inima ta!” (Dr Syed Zair Hussain Rizvi)

Foto Rodie, Seminte de rodie via Shutterstock

14 beneficii ale consumului de Rodie

1. Rodia este unul din cele mai puternice fructe antioxidante, in compozia ei gasindu-se de trei ori mai multi antioxidanti decat in vinul rosu sau in ceaiul verde. Rodia contine antioxidanti puternici precum polifenoli, tanini si antocianini, esentiali pentru sanatatea inimii si a organismului.
2. Este o sursa grozava de vitamine si minerale. Rodia contine vitamina A, vitamina B5, vitamina C si E, vitamina K, acid folic, dar si minerale importante pentru organism precum calciu, potasiu, magneziu, fier.
3. In acelasi timp, antioxidantii continuti de rodie impiedica aparitia procesului de imbatranire prematura. Prin urmare, rodia este recomandata chiar si in tratarea bolii Alzheimer.