Sursa: Garbo.ro
Sucul proaspat de rosii este considerat un adevarat miracol pentru sanatate. Sucul de rosii este o explozie delicioasa si colorata de vitamine si minerale, contine unul dintre cei mai puternici antioxidanti - licopenul, este prietenul inimii - caci scade colesterolul rau, detoxifiaza si previne aparitia cancerului.
E vara, e cald, iar rosiile “adevarate”, cu gust, ne invadeaza din nou tarabele spre bucuria papilelor noastre. De ce sa nu profitam de ele cand au beneficii exceptionale asupra sanatatii noastre? Sau, de ce nu… de ce sa nu le consumam si sub forma de suc proaspat, raw?
Inainte de a va prezenta beneficiile miraculosului suc de tomate, tineti cont neaparat si de aceste 3 criterii:
-
Kudika
Alimente de care să ne ferim atunci când ținem post. Află care sunt...
-
Kudika
Dr. Dana Miricioiu, medic chirurg estetician dezvaluie secretele...
-
Alexandra Chivu
Dieta epigenetică, un stil de viață dincolo de calorii. Ce...
-
Kudika
Cori Grămescu, nutriționist și antrenor de pilates dezvăluie 10...
-
Alexandra Chivu
Meniu pentru o viață sănătoasă: Descoperă cele mai bune alegeri...
-
Kudika
Psihoterapeutul Diana Vasile, Co-fondator și Președinte al ISTT,...
-
Iulia Maftei (Dibu)
Interviu cu Dr. Diana Mihai, medic primar Obstetrică-Ginecologie :...
-
Kudika
27% dintre români vor să slăbească în medie 10,13 kilograme, iar în...
-
Alexandra Chivu
Strălucind în maternitate - ghid pentru viitoarele mămici: cum își...
Foto: Suc rosii raw, Shutterstock
1. Sucul de rosii raw este considerat a fi un aliment nutritiv si energizant, fiind bogat in numeroase vitamine si minerale precum vitamina A, K, B1, B2, B3, B5 si B6, vitamina C, potasiu, magneziu, fier, fosfor, acid folic, luteina.
3. Totodata, sucul de rosii este eficient si in prevenirea cancerului la prostata (gratie aceleiasi substante minune- licopenul), dar si a cancerului pancreatic. Un studiu vine sa confirme acest lucru , aratandu-ne ca in cazul barbatilor care au consumat cantitati mari de licopen s-a inregistrat o posibilitate mai mica cu 30% de a dezvolta cancer pancretic. Totodata, licopenul, alaturi de alte carotenoide si fitonutrienti cu rol protector, ajuta la protejarea sanatatii prostatei.
4. Sucul de rosii protejeaza vederea si sanatatea ochilor. Betacarotenul, luteina si zeaxantina sunt fitonutrienti ce protejeaza impotriva degenerarii maculare.
5. Sucul de rosii ajuta la mentinerea sanatatii sistemului digestiv, prevenind aparitia constipatiei. Pentru a potenta acest efect, il puteti chiar combina cu suc proaspat de spanac. Mai mult, sucul de rosii este un antiseptic natural si poate preveni diareea si infectiile comune.
6. Sucul de rosii are si un rol antiinflamator, el ajutand la prevenirea durerii si a inflamatiei asociate cu anumite afectiuni precum artrita. Conform anumitor cercetari, un pahar de suc de rosii consumat zilnic poate scadea markerul de inflamatie al unei persoane cu aproape o treime.[...] Citeste continuarea pe Garbo
Foto homepage: rosii, suc de rosii @Shutterstock
Spune-ti parerea!