Litchi mai sunt numite si "pruna chinezeasca" sau "cireasa chinezeasca, avand un bun si aromat gust de citrice.
Litchi este cultivat in China, dar si in nordul Thailandei, Laos, Cambodgia, Vietnam, Bangladesh, Pakistan, India si sudul Japoniei. Litchi se mai cultiva si in California sau Florida, in Statele Unite. Litchi este un fruct rotund si usor alungit, avand diametrul de 2-5 cm.
Cateva studii ce au avut in vedere dieta importriva unor tipuri de cancere demonstreaza ca fructele litchi ar putea preveni cresterea celulelor canceroase. In pulpa sa, litchi contine flavonoide care se dovedesc foarte eficiente, in special, impotriva cancerului de san.
Beneficii litchi: ajuta in cresterea fertilitatii masculineSe pare ca aceste fructe sunt implicate in echilibrul hormonal masculin si ajuta in stimularea fertilitatii la barbati. Litchi scad stresul si previn oboseala cronica.
Beneficiile fructelor litchi: ajuta in albirea dintilorBogate in fosfor si enzime, consumul acestor fructe scade riscul aparitiei cariilor si ajuta in albirea dintilor.
Beneficiile fructelor litchi: previn anemia si au efect antiimbatranirePrin continutul ridicat in vitamine din complexul B si vitamina C, consumul fructelor litchi ajuta in combaterea anemiei pernicioase, dar si a anemiei feriprive prin faptul ca potenteaza de cateva ori absorbtia fierului in organism.
Vitamina C este implicata in formarea fibrelor de colagen ce asigura reteaua subcutanata, prevenind astfel aparitia ridurilor si a vergeturilor si mentinand pielea tanara pentru un timp indelungat.
Alte beneficii sanatoase pe care litchi le prezinta:
-
Kudika
Alimente de care să ne ferim atunci când ținem post. Află care sunt...
-
Kudika
Dr. Dana Miricioiu, medic chirurg estetician dezvaluie secretele...
-
Alexandra Chivu
Dieta epigenetică, un stil de viață dincolo de calorii. Ce...
-
Kudika
Cori Grămescu, nutriționist și antrenor de pilates dezvăluie 10...
-
Alexandra Chivu
Meniu pentru o viață sănătoasă: Descoperă cele mai bune alegeri...
-
Kudika
Psihoterapeutul Diana Vasile, Co-fondator și Președinte al ISTT,...
-
Iulia Maftei (Dibu)
Interviu cu Dr. Diana Mihai, medic primar Obstetrică-Ginecologie :...
-
Kudika
27% dintre români vor să slăbească în medie 10,13 kilograme, iar în...
-
Alexandra Chivu
Strălucind în maternitate - ghid pentru viitoarele mămici: cum își...
Spune-ti parerea!