Ai incercat sa mananci GERMENI? Surse miraculoase de sanatate

Germenii de ridiche: beneficii

Au un gust foarte asemanator ridichei, insa mult mai intens, iar aroma este puternica. Prezinta beneficii importante asupra sanatatii, precum:
- Sunt un antibiotic natural, prevenind si totodata fiind adjuvanti in bolile inflamatorii sau infectioase;
- Stimuleaza digestia si combat constipatia;
- Accelereaza arderea grasimilor si sunt recomandati in dietele de slabire;
- Previn formarea pietrelor in diverse organe: calcificari pe coloana sau in jurul articulatiilor, pietre la rinichi (litiaza renala), pietre la fiere (litiaza biliara) etc.
- Au usoare efecte afrodiziace.

Germenii de floarea-soarelui: beneficii

Foarte gustosi si aromati, germenii de floarea-soarelui pot inlocui cu succes uleiul dintr-o salata de exemplu. Desigur ca nu au un continut de grasimi atat de mare precum uleiul, insa au gust asemanator cu miejii de floarea-soarelui, iar aroma ceva mai intensa. Beneficiile germenilor de floarea-soarelui:
- Scad colesterolul rau din sange si echilibreaza valorile profilului lipidic;
- Ajuta in reglarea tensiunii arteriale;
- Sustin functiile sistemului nervos si procesele de memorare;
- Reduc depresia si sustin starea de bine;
- Sunt recomandati in toate curele de slabire;
- Combat constipatia si regleaza digestia;

---