Ai incercat sa mananci GERMENI? Surse miraculoase de sanatate

Ai incercat sa mananci GERMENI? Surse miraculoase de sanatate

Germenii reprezinta de fapt planta foarte tanara, proaspat iesita din samanta, avand proprietati energetice si nutritionale unice si intense. Exista mai multe tipuri de germeni cu gust delicios pe care ii putem introduce in meniul zilnic, putand fi utilizati in salate, supe, in smoothie-uri etc.

Germenii de ridiche: beneficii

Au un gust foarte asemanator ridichei, insa mult mai intens, iar aroma este puternica. Prezinta beneficii importante asupra sanatatii, precum:
- Sunt un antibiotic natural, prevenind si totodata fiind adjuvanti in bolile inflamatorii sau infectioase;
- Stimuleaza digestia si combat constipatia;
- Accelereaza arderea grasimilor si sunt recomandati in dietele de slabire;
- Previn formarea pietrelor in diverse organe: calcificari pe coloana sau in jurul articulatiilor, pietre la rinichi (litiaza renala), pietre la fiere (litiaza biliara) etc.
- Au usoare efecte afrodiziace.

Germenii de floarea-soarelui: beneficii

Foarte gustosi si aromati, germenii de floarea-soarelui pot inlocui cu succes uleiul dintr-o salata de exemplu. Desigur ca nu au un continut de grasimi atat de mare precum uleiul, insa au gust asemanator cu miejii de floarea-soarelui, iar aroma ceva mai intensa. Beneficiile germenilor de floarea-soarelui:
- Scad colesterolul rau din sange si echilibreaza valorile profilului lipidic;
- Ajuta in reglarea tensiunii arteriale;
- Sustin functiile sistemului nervos si procesele de memorare;
- Reduc depresia si sustin starea de bine;
- Sunt recomandati in toate curele de slabire;
- Combat constipatia si regleaza digestia;

Retail jobs

Vizionare placuta


Kudika
2 Iunie 2016
Echipa Kudika

Ti-a placut acest articol?

Aboneaza-te pe Kudika pentru a primi articole similare.


Setari Cookie-uri