Andreea Billig este scriitoare, autoare a best-seller-ului "I Choose Love: Overcome Your Fears To Attract The Life You Want." Practica fitness, terapii alternative, mindfulness si yoga de sapte ani.
_______
Nu doar ceea ce mancam si bem are impact asupra sanatatii noastre, dar si produsele de igiena si frumusete pe care le folosim. Deodorantele din comert, indiferent de firma care le produce au in comun un aspect mai putin placut: ucid bacteriile bune si ne contin substante chimice care patrund in organismul nostru prin piele si sistemul limfatic.
Unul dintre cei mai nocivi compusi este aluminiul, folosit pentru proprietatile sale antiperspirante. Transpiratia are insa un rol cat se poate de important: stimuleaza endorfinele, detoxifica organismul si previne raceala si boli. Unii cercetatori sustin ca acest compus ar putea explica aparitia unor afectiuni precum Alzheimer, malformatiile congenitale, alergiile si dezechilibrele hormonale. CBS News au anuntat ca aluminiul ar putea fi una dintre cauzele aparitiei cancerului la san.
O alternativa sanatoasa o reprezinta produsele pe care le poti face chiar tu, acasa, repede si usor. Un bun exemplu exemplu deodorantul de ulei de cocos. Ai nevoie de cateva ingrediente pe care le poti procura cu usurinta dint-un magazin cu produse naturiste, vointa si maxim o jumatate de ora.
Compozitie-
Kudika
Dr. Dana Miricioiu, medic chirurg estetician dezvaluie secretele...
-
Alexandra Chivu
Dieta epigenetică, un stil de viață dincolo de calorii. Ce...
-
Kudika
Cori Grămescu, nutriționist și antrenor de pilates dezvăluie 10...
-
Alexandra Chivu
Meniu pentru o viață sănătoasă: Descoperă cele mai bune alegeri...
-
Kudika
Psihoterapeutul Diana Vasile, Co-fondator și Președinte al ISTT,...
-
Iulia Maftei (Dibu)
Interviu cu Dr. Diana Mihai, medic primar Obstetrică-Ginecologie :...
-
Kudika
27% dintre români vor să slăbească în medie 10,13 kilograme, iar în...
-
Alexandra Chivu
Strălucind în maternitate - ghid pentru viitoarele mămici: cum își...
-
Alexandra Chivu
Ghid pentru viitoarele mame: ce analize trebuie să faci înainte de...
Optional: uleiuri esentiale, dupa preferinte. Poti folosi 20 de picaturi de ulei de lavanda sau de lamaie
Mod de preparareSe amesteca uleiul de nuca de cocos, cel de shea, untul, ceara de albine intr-un borcan pe care il pui apoi intr-o cratita cu apa. Apa trebuie incalzita pana cand da in clocot. In acest rastimp, se amesteca ingredientele pana cand se transforma intr-o masa omogena, topita. Se ia apoi de pe foc si se adauga vitamina E, bicarbonatul de sodiu, pudra de arorut si uleiurile esentiale. Se amesteca pana cand se omogenizeaza.
Atunci cand amestecul se mai raceste, il poti pune intr-un recipient de plastic al unui deodorant folosit pentru a capata forma unui stick. Dureaza cam 15-20 pana cand amestecul capata consistenta untului de arahide. Abia in dimineata urmatoare se va intari si il vei putea folosi, cu conditia sa nu pui capacul.
Spune-ti parerea!