Ginsengul, considerat si planta minune a lumii, a fost folosit inca din vremuri stravechi de amerindieni pentru combaterea oboselii si energizare atunci cand mergeau la drum lung. Studii istorice au reliefat consumul de radacini de ginseng al oamenilor inca din timpuri stravechi. In vremurile noastre tot mai multe studii au fost efectuate pentru a evidentia beneficiile acestei plante.
Stabunii nostri mestecau radacina de ginseng pentru a inlatura oboseala si a se energiza. Iata si alte beneficii ale ginsengului:
-
Kudika
Alimente de care să ne ferim atunci când ținem post. Află care sunt...
-
Kudika
Dr. Dana Miricioiu, medic chirurg estetician dezvaluie secretele...
-
Alexandra Chivu
Dieta epigenetică, un stil de viață dincolo de calorii. Ce...
-
Kudika
Cori Grămescu, nutriționist și antrenor de pilates dezvăluie 10...
-
Alexandra Chivu
Meniu pentru o viață sănătoasă: Descoperă cele mai bune alegeri...
-
Kudika
Psihoterapeutul Diana Vasile, Co-fondator și Președinte al ISTT,...
-
Iulia Maftei (Dibu)
Interviu cu Dr. Diana Mihai, medic primar Obstetrică-Ginecologie :...
-
Kudika
27% dintre români vor să slăbească în medie 10,13 kilograme, iar în...
-
Alexandra Chivu
Strălucind în maternitate - ghid pentru viitoarele mămici: cum își...
Din pacate, contradictoriu cu cele scrise mai sus, uneori ginsengul poate produce tensiune arteriala ridicata, nervozitate excesiva si somnolenta. Cum este posibil? Toate aceste efecte paradoxale se datoreaza continutului de saponine. Aceste substante se gasesc in radacinile de ginseng, care sunt de mai multe genuri. Diferentele apar in functie de tara (solul, clima) in care ginsengul este cultivat. Aceste substante, saponinele, au capacitatea de adaptare regionala prin intermediul unor secvente moleculare numite adaptogene care au rolul de a ajuta planta sa se adapteze si sa dezvolte rezistenta la schimbarile fizice, chimice si biologice care au loc in mediul in care ginsengul creste. Astfel ca procentul de saponine difera intre specii, iar aceste diferente sunt raspunzatoare de efectele consumului de ginseng. Tocmai din aceste motive este indicat sa achizitionati aceasta planta din centrele specializate (farmacii, plafar etc).
Un articol de Iulia Dibu
Spune-ti parerea!