Afla despre beneficiile balneoterapiei

• nastere in apa;
• bai ale mainilor sau picioarelor;
• bai de abur (sauna);
• masaj cu prosoape reci, umede;
• hidroterapie bazata pe miscarea apei;
• bai in apa imbogatita cu minerale, uleiuri esentiale, sare de mare;
• tratamente cu apa provenind din Marea Moarta
Exista anumite tratamente ce folosesc partial apa:
• irigatii nazale;
• irigatii colonice;
• terapie fizica in apa;
• inhalatii cu abur sau umidifiere;
• infuzii;
• aromoterapie;
• yoga acvatica;
• masaj acvatic;
• watsu (o forma de exercitiu fizic ce se desfasoara in piscina);

Posibile pericole ale hidroterapiei:

Siguranta unor tehnici de hidroterapie inca nu este confiramata prin studii. Expunerea brusca sau prelungita la temperaturi extreme in bai, saune sau alte tipuri de hidroterapie ar trebui evitata, in special de catre persoanele cu boli cardiovasculare, pulmonare si de femeile insarcinate. Temperaturile ridicate pot conduce la deshidratare sau la niveluri scazute ale sodiului de aceea se recomanda ingestia de apa si solutii de electroliti in timpul tratamentului. Temperaturile scazute pot inrautati simptomele pacientilor ce asociaza probleme circulatorii: acrocianoza, eritrocianoza, boala Raynaud.

Este necesara monitorizarea atenta a temperaturii apei, mai ales in cazul pacientilor ce prezinta tulburarii ale sensibilitatii.

Tratamentele prelungite, efectuate la temperaturi extreme, ar trebui evitate. Exista posibilitatea dezvoltarii unor infectii bacteriene sau aparitia iritatiilor daca se foloseste apa sau aditivi contaminati. Persoanele cu fracturi, probleme de coagulare, osteoporoza severa, rani deschise si femeile insarcinate trebuie sa evite tratamentul cu jet de apa energic. Desi nasterile subacvatice au devenit foarte populare, studiile nu au confirmat inca siguranta acestei proceduri.

Hidroterapia nu trebuie sa reprezinte unica abordare a problemei de sanatate ci ea are mai degraba un rol adjuvant.

Un articol de Ciprian Chitu

---