Migdalele reprezinta o sursa grozava de fibre si proteine de buna calitate, iar printre vitaminele continute de migdale regasim vitamina A si B, vitamina E (un antioxidant puternic), precum si o serie de minerale esentiale pentru functionarea optima a organismului: magneziu, potasiu, fier, zinc. Migdalele au un efect tonifiant asupra tenului. De asemenea, uleiul de migdale dulci este cunoscut pentru proprietatile sale hidratante.
Migdalele ajuta si la remineralizarea organismului, prevenind starile de oboseala cronica si epuizare intelectuala. In acest sens, o cantitate de 100 de grame de migdale consumate zilnic poate contribui cu adevarat la energizarea organismului si la mentinerea capacitatii de memorare. In schimb, migdalele nu sunt recomandate persoanelor suferind de pietre la rinichi.
Sursa: Garbo.ro
Citeste si alte articole pe Garbo. Noi iti recomandam:
Energia personalitatii tale in functie de forma fetei
Zodiacul Nekros, zodiacul grecesc al defectelor
Numerologie indiana: descopera-ti personalitatea ascunsa in cifra psihica
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Ce trebuie să știi dacă vrei să scapi de ochelari?
-
Kudika
Baklavaua: O tradiție turcească respectată de secole
-
Kudika
3 rețete sănătoase cu pui
-
Alexandra Chivu
Meniu pentru o viață sănătoasă: Descoperă cele mai bune alegeri...
-
Kudika
The Body Shop lansează două noi game de îngrijire corporală...
-
Kudika
Avon aniversează 20 de ani de la primul parfum Today Tomorrow...
-
Alexandra Chivu
Alegeri sănătoase pentru cină: ce este recomandat să mănânci la...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Spațiile verzi și eficiența energetică, viziunea pentru un...
Sursa: green.start-up.ro -
Mădălina Seghete: De la Bacău la o afacere de 4 miliarde de dolari
Sursa: start-up.ro -
Din întuneric la lumină: Descoperă cele 5 stadii ale trezirii...
Sursa: garbo.ro
