Ghid salvator de sanatate: cei 6 pasi in autoexaminarea sanilor

Actualizat la: 2 Aprilie 2013 publicat în Healthy

Autoxaminarea lunara a sanilor reprezinta una dintre cele mai eficiente si la indemana metode pentru prevenirea bolilor sanului si depistarea precoce a cancerului mamar.

umflaturi;
iritatii;
eczeme;
scurgeri mamelonare;
zone cu aspect de coaja de portocala;
modificari ale aspectului alunitelor de la nivelul sanului;
infundarea mameloanelor;
orice modificari vizibile de contur sau de simetrie intre sani.

Mancarimile, intepaturile sau durerea resimtita in zona sanilor sau imediat sub axila ar trebui de asemenea sa ne ridice semne de intrebare.

Pasul 2 consta in autoexaminarea in fata oglinzii cu mainile ridicate deasupra capului. Pentru pasul 3 ne vom cobori mainile de sus pana la nivelul cefei, impingand palmele una in cealalta astfel incat muschii pieptului sa se incordeze. Iar pentru pasul 4 ne vom observa sanii in fata oglinzii in timp ce ne tinem palmele pe solduri, impingand puternic in oasele bazinului.

Vom avea grija de fiecare data sa urmarim fiecare portiune a sanilor, inclusiv zona subaxilara si areolele sanilor.

Citește și: