Autoxaminarea lunara a sanilor reprezinta una dintre cele mai eficiente si la indemana metode pentru prevenirea bolilor sanului si depistarea precoce a cancerului mamar.
- umflaturi;
- iritatii;
- eczeme;
- scurgeri mamelonare;
- zone cu aspect de coaja de portocala;
- modificari ale aspectului alunitelor de la nivelul sanului;
- infundarea mameloanelor;
- orice modificari vizibile de contur sau de simetrie intre sani.
Mancarimile, intepaturile sau durerea resimtita in zona sanilor sau imediat sub axila ar trebui de asemenea sa ne ridice semne de intrebare.
Pasul 2 consta in autoexaminarea in fata oglinzii cu mainile ridicate deasupra capului. Pentru pasul 3 ne vom cobori mainile de sus pana la nivelul cefei, impingand palmele una in cealalta astfel incat muschii pieptului sa se incordeze. Iar pentru pasul 4 ne vom observa sanii in fata oglinzii in timp ce ne tinem palmele pe solduri, impingand puternic in oasele bazinului.
Vom avea grija de fiecare data sa urmarim fiecare portiune a sanilor, inclusiv zona subaxilara si areolele sanilor.
Etapele 5-6 in autoexaminarea pieptului: palparea sanilor
Pasii 5 si 6 din autoexaminare presupun palparea sanilor cu degetele, prin miscari usor apasate efectuate in sens circular sau de sus in jos.
Citeste continuarea articoluluiAutoexaminarea sanilor - pas cu pas
byGarbo.ro
Andreea Peticaru
Foto@Shutterstock.com
Foto front si main@Shutterstock.com
Iti recomandam sa citesti si:
Masti naturiste pentru ingrijirea delicata a bustului
5 lucruri interesante despre sani
Totul despre sonoelastografie, cea mai buna metoda de prevenire a cancerului mamar
Povestea Danei: Cancerul la san si dreptul la feminitate!
15 sfaturi si 8 Alimente care previn CANCERUL
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Alexandra Chivu
Strălucind în maternitate - ghid pentru viitoarele mămici: cum își...
-
Kudika
Îngrijirea pielii predispuse la hiperpigmentare: ghid practic...
-
Kudika
Fitness la tine acasă: mic ghid pe care să-l urmezi
-
Kudika
Cele 7 legi universale ale Vărsătorului: Ghid puternic pentru toate...
-
Kudika
Înlocuiește display-ul telefonului Samsung cu ușurință: Ghid pas cu...
-
Kudika
Creează o atmosferă relaxantă și plină de energie pozitivă în casa...
-
Kudika
Ce trebuie să faci dacă găsești o căpușă pe pisica ta: Un ghid practic
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
Femeia care rescrie felul în care copiii învață să vorbească
Sursa: start-up.ro -
Răzvan Ghenu, Arggo: Ne confruntăm cu din ce în ce mai multe...
Sursa: retail.ro
