12 Masuri esentiale pentru prevenirea candidozei

In alta ordine de idei candidoza se poate extinde ca infectie si la celelalte organe genitale si poate afecta chiar fertilitatea.

Un test Babes-Papanicolau efectuat in fiecare an precum si analiza secretiilor va poate tine la curent cu sanatatea voastra intima.

Preventia candidozei

Poate ca cea mai importanta masura in lupta cu candidoza vaginala este preventia.

Iata principalele masuri prin care puteti preveni candidoza:

- Evitati spalaturile vaginale. Spalaturile vaginale nu se fac de rutina, ci numai la indicatia medicului;

- Incercati sa faceti dus inaintea contactelor sexuale. Spre exemplu primul lucru pe care sa il faceti cand ajungeti acasa sa fie dusul. Asa evitati orice problema;

- Evitati lenjeria tanga, aceasta va predispune la infectii;

- Evitati pantalonii stramti;

- Nu folositi parfum pentru igiena intima sau alte produse despre care nu aveti suficiente informatii ca nu prezinta riscuri pentru zona intima;

- Evitati consumul exagera de grasimi nesanatoase – preparate fast-food, mancaruri prajite, mezeluri, carne de porc, dulciuri, creme si sosuri din comert etc. Cititi eticheta inainte de a cumpara un produs si daca in ingredinete sunt mentionate grasimile saturate evitati produsul respectiv;

- Nu consumati sucuri din comert;

- Mancati des iaurt, acesta va protejeaza de infectii ale tractului digestiv, dar si de vaginite;

- Evitati utilizarea sapunurilor la nivel intim. Acestea usuca mucoasa vulvei si favorizeaza dezvoltarea anormala a Candidei;

- Nu utilizati jucarii sexuale cu uz vaginal;

- Incercati sa evitati folosirea spermicidelor, acestea modifica pH-ul vaginal si va predispune la candidoza;

- Efectuati regulat testul Babes-Papanicolau si analiza de secretii. Aceste doua analize va sunt ca “ingeri pazitori” in sanatatea intima.


Iti propunem pe aceeasi tema:

5 Obiceiuri proaste care te predispun la candidoza

Tot ce vrei sa stii despre candidoza

Cele mai bune metode naturale pentru a preveni candidoza

Aboneaza-te la Newsletter-ul Healthy pentru a primi si alte informatii despre sanatate si diete.

---