Infertilitatea este un subiect delicat pentru oricare cuplu aflat in aceasta situatie. Statisticile ultimilor ani spun ca problemele de infertilitate sunt impartite aproximativ egal intre parteneri, astfel ca investigatiile medicale este bine sa fie facute pentru ambii parteneri.
Copyright interior si prima pagina: Melpomene / Shutterstock
Prima conditie pe care trebuie sa o indeplineasca orice femeie supraponderala care-si doreste sa ramana insarcinata este de a pierde kilogramele in plus, favorizand astfel cresterea fertilitatii. Poti afla cum stai cu greutatea calculand indicele de masa corporala (BMI). Acesta reprezinta raportul dintre greutate si patratul inaltimii pacientei (kg/m2). Astfel, daca rezultatul BMI este intre:
-
Kudika
Dr. Dana Miricioiu, medic chirurg estetician dezvaluie secretele...
-
Alexandra Chivu
Dieta epigenetică, un stil de viață dincolo de calorii. Ce...
-
Kudika
Cori Grămescu, nutriționist și antrenor de pilates dezvăluie 10...
-
Alexandra Chivu
Meniu pentru o viață sănătoasă: Descoperă cele mai bune alegeri...
-
Kudika
Psihoterapeutul Diana Vasile, Co-fondator și Președinte al ISTT,...
-
Iulia Maftei (Dibu)
Interviu cu Dr. Diana Mihai, medic primar Obstetrică-Ginecologie :...
-
Kudika
27% dintre români vor să slăbească în medie 10,13 kilograme, iar în...
-
Alexandra Chivu
Strălucind în maternitate - ghid pentru viitoarele mămici: cum își...
-
Alexandra Chivu
Ghid pentru viitoarele mame: ce analize trebuie să faci înainte de...
Problemele de infertilitate in cazul femeilor cu BMI mai mare de 30 sunt legate, in general, de disfunctii de ovulatie. Cu alte cuvinte, cu cat numarul kilogramelor este mai mare, cu atat creste posibilitatea de a avea un ciclu menstrual neregulat. Excesul de grasime din organismul femeii produce o cantitate mai mare de estrogen, limitand sansele de a ramane insarcinata. Asadar, primul pas care trebuie facut este de a scadea in greutate printr-un regim alimentar atent si prin schimbarea stilului de viata. In cazul femeilor supraponderale, daca sarcina a aparut totusi, exista si un risc crescut de a pierde copilul, precum si un risc pentru anomalii de dezvoltare ale fatului din cauza absorbtiei deficitare a acidului folic. De asemenea, obezitatea la gravide duce la urmatoarele complicatii: diabet gestational, hipertensiune, preeclampsia si eclampsia etc.
Asadar, primul pas pentru obtinerea unui copil este pierderea kilogramelor in plus printr-o dieta bazata pe alimente neprocesate, legume, fructe, mai putina carne, paine si paste integrala si, nu in ultimul rand, prin miscare moderata, dar zilnica.
Spune-ti parerea!