Am gasit intamplator, printre niste cursuri din facultate, o lista cu recomandarile Uniunii Internationale de Lupta Impotriva Cancerului. Sunt 12 sfaturi sanatoase, care tin in principal de alimentatie, dar nu numai. Majoritatea sunt previzibile si intra probabil deja in rutina ta zilnica, insa altele nu. Eu una nu le stiam pe toate si am considerat ca ar putea fi utile si altora.
- sare
- mancaruri afumate
- mancaruri fermentate
- mancaruri “fripte” si arse (gratarele nu sunt, contrar opiniei generale, sanatoase fiindca la nivelul zonei parjolite a fripturii se formeaza compusi cancerigeni)
- alcool
- excesele alimentare in general
4. Nu manca/bea fierbinte
5. Renunta la fumat!
7. Evita expunerea excesiva la soare
8. Evita stresul fizic si psihic
9. Fa sport!
10. Nu neglija igiena personala zilnica.
Sursa: LaDieta.ro - Ghidul tau de slabire sanatoasa
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
5 sfaturi pentru a-ți alege parfumul potrivit de fiecare dată
-
Maria Crisan
Dove lansează campania #FărăSfaturiToxice în cadrul Programului...
-
Kudika
Electric Castle deschide G-Info Spot, un alt fel de a vorbi despre...
-
Kudika
Fairyconomie în bucătărie
-
Kudika
Cum alegi cel mai bun costum de baie pentru copii
-
Kudika
Fit Brokoli, companie originară din Turcia, consacrată în...
-
Kudika
Show de pești exotici, concurs de grooming, prezentare de rase...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
Baboon, roboții antrenați să îți automatizeze rapid și eficient...
Sursa: start-up.ro -
5 trucuri pentru a evita problemele digestive de Paște. Așa te poți...
Sursa: garbo.ro
