La varsta de 13 ani au inceput sa apara problemele mele privind durerile de spate. Intr-o zi, cand am vrut sa ma ridic de la birou, am simtit o durere puternica care m-a sagetat in spate, in partea de jos a coloanei. Am crezut ca nu e nimic, ca e doar pentru ca am stat prea mult pe scaun. In timp durerile au devenit din ce in ce mai frecvente. Incepusem sa ma gandesc ca poate am cazut si m-am lovit mai rau mai de mult. Dar nu era asa… Intr-o seara cand nu am mai reusit sa ma ridic de pe scaun am mers de urgenta la spital. M-a consultat si la prima vedere a zis ca s-ar putea sa am probleme la rinichi dar ar fi indicat si un consult pentru spate. Tin sa metionez ca nu eram cocosata, stateam dreapta si nu se observa nici cel mai mic semn de vreo problema. In urma unei radiografii mi s-a pus diagnosticul de scolioza. Coloana era intr-o pozitie cand eram dreapta si se curba in alta pozitie in cazul in care ma aplecam. La scurt timp am inceput sa fac kinetoterapie de doua sau chiar trei ori pe saptamana. Durerile insa au continuat, doctorul a propus chiar sa se faca o operatie. Operatie la coloana? Desi eram mica stiam destul de bine cum se procedeaza si care erau riscurile unei operatii. Nu am fost de acord si am considerat ca pot face exercitii oricat ar fi nevoie sa-mi indrept spatele. Acele exercitii nu s-au dovedit suficente si a fost necesar si un corset. Si nu e vorba de un corset ca acela pe care il stiti din filme! Acesta se face exact dupa forma corpului dintr-un plastic solid incat de abia respiri. A trebuit sa port aceasta "armura" aproape doi ani si sa merg cat mai des la exercitii pentru recuperare. O parte a adoelscentei mele a fost intr-un fel pierduta prin asta, nu se vedea evident acel corset dar se observa ca aveam ceva. Pornea din zona gatului pana peste solduri, un sold era apasat tot timpul de corset pentru ca se urmarea si indreptarea acestuia (era la alt nivel decat celalalt). Multe nopti nu am reusit sa dorm, nu ma putem misca in pat, ma trezeam in toiul noptii si nu ma puteam intoarce intr-o parte, simteam cum imi ardeau plamanii prin acea "stransoare". Am renuntat sa-l port noaptea pentru ca devenise mult prea chinuitor si un timp am dormit pe o bucata de placaj, nu foarte mult. Atunci am inteles pentru prima data ce insemana sa nu te poti apleca, sa nu poti sa ai o viata normala si intr-un fel cred ca m-am maturizat prematur. La sala gimnastica (la spitalul de copii Grigore Alexandrescu) am vazut tot felul de cazuri, mult mai grave, cred ca eu eram cel mai bine dintre toti. Nu va puteti imagina cata suferinta se citea pe fetele lor dar si cata vointa aveau sa reuseasca, sa se faca bine. Am renuntat la corset dar durerile de spate le am aproape permanent. Este o durere cu care m-am obisnuit, este foarte ciudat, dar deja nici nu o mai bag in seama…. Am ales sa scriu despre aceasta problema medicala pentru ca foarte multe persoane sufera de dureri de spate si ar trebui sa stim sa prevenim. In special trebuie sa avem grija de copii, ei sunt cei mai dispusi catre scolioza, cifoza sau cifoscolioza. Cum observam ca baietelul sau fetitia noastra a inceput sa stea mai apelcat ca de obicei, ar trebui sa luam masurile necesare pentru a interveni ajuta din timp si a preveni probleme ulterioare mai grave. Un consult la medicul specialist, o radiografie poate pune un diagnostic precoce. De asemenea un sport este benefic in dezvoltarea copilului si in intarirea muschilor coloanei vertebrale. Cateva date medicale prrivind scolioza (datele pentru cifoza sunt similare, difera doar modalitatea de deviere a coloanei) : Prezentare: In cazul scoliozei (cea mai frecventa este cea idiopatica), coloana este deviata in plan frontal (intr-o parte) si apare in zona de mijloc a spatelui sau in zona de jos.(de obicei se curbeaza in forma de S sau de C ). Foarte multe persoane sufera de mici deviatii ale coloanei, dar pragul de alerta ar trebui sa fie constituit de curburile mai mari de 10 grade. Scolioza aparuta din nastere se poate agrava mai mult decat scolioza aparuta in timpul adolescentei. In general curburile mici nu cauzeaza dureri si sunt putin sesizabile. Fetele in timpul adolescentei sunt mai predisupse la deviatiile coloanei in comparatie cu baietii (de aproximativ 7 ori riscul este mai mare) Cauze: Cauza principala a aparitie scoliozei nu este cunoscuta. De cele mai multe ori aceasta apare in adolscenta sau in copilarie. La copii se poate observa usor daca: un omoplat este mai evident decat celalalt, are un umar mai inalt decat altul, capul nu este centrat, sta mai aplecat la birou sau intr-o pozitite neobisnuita. S-a pus in discutie si faptul ca un ghiozdan prea greu sau purtat doar pe un umar poate sa deformeze coloana. Majoritatea ortopezilor insa sunt de parere ca pozitia vicioasa "la birou", si alte cateva idei precum dormitul pe un plan dur sunt numai legende din popor: ele nu pot fi cauze si nici metode de tratament. Desigur, problema este discutabila. Tratament: Pentru copii se recomanda: observatii periodice ale coloanei precum si purtea de corset, in functie de gravitatea curbarii; chirurgical se poate opri deformarea. Pentru persoanele adulte: o urmarire perioadica; intervenite chirurgicala; exercitii fizice. Nu uitati: un diagnostic intarziat poate duce la paralizia membrelor inferioare! Sanatate maxima! Un articol de Veris
5 greseli frecvente pe care le fac femeile cu dureri de spate
10 Minute de exercitii relaxante dimineata: Yoga Salutul Soarelui
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: