25 simptome care te anunta ca ai lipsa de calciu

25 simptome care te anunta ca ai lipsa de calciu

Calciul este un mineral indispensabil vietii, fiind implicat in nenumarate procese metabolice si avand roluri esentiale in viata tuturor celulelor corpului.

  • Frecvente cadidoze;
  • Constipatie si tulburari intestinale;
  • Reflexele osteotendinoase exagerate.

Cauzele lipsei de calciu

Cauzele lipsei de calciu sunt in principal alimentare. Anumite alimente bogate in zaharuri, fosfor sau potasiu scad absorbtia calciului si ii sporesc eliminarea sa renala. Asadar zaharurile, fainoasele, dulciurile cu zahar, alcoolul, sarea, produsele bogate in cafeina reduc calciul in organism. Retail jobs

prduse bogate in calciu

Produse bogate in calciu: iaurtul, spanacul fiert (nefiert cheleaza calciul), branzeturile, laptele de vaca sau capra, fructele, legumele in special cele verzi, susanul etc.

Cum se trateaza hipocalcemia?

Este recomandat sa va tratati numai sub indicatiile medicului si nu prin automedicatie, fiindca acest mineral poate interactiona si cu alte patologii, putand spre exemplu agrava pana la infarct miocardic o patologie cardio-vasculara si asa mai departe. Tratati hipocalcemia numai dupa indicatiile medicului.

Iti recomandam sa citesti si:

9 Semne ca ai lipsa de calciu

Tot ce ar trebui sa stii despre lipsa de Calciu in organism

10 Surse de calciu in alimentatie

Vizionare placuta


Kudika
7 Iulie 2010
Echipa Kudika
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:

Ti-a placut acest articol?

Aboneaza-te pe Kudika pentru a primi articole similare.


Setari Cookie-uri