Lesinul i se poate intampla oricui si de cele mai multe ori sperie persoanele din jur. In cele mai multe situatii lesinul nu este un motiv de ingrijorare, insa uneori se intampla sa se produca din cauza unor patologii care necesita sustinere medicala.
- Asezati persoana lesinata in pozitie orizontala si puneti-i picioarele pe un suport mai inalt decat trunchiul si capul (sangele din picioare coboara in trunchi si cap sporind oxigenarea)
- Tamponati-i zona de sub nas cu o substanta tare (alcool, sport, otet, un parfum puternic) sau stropiti-o usor cu apa pe fata
- Nu palmuiti persoana lesinata, o puteti pliciui usor de doua trei ori peste obraji, dar daca nu isi revine, nu insistati
- In mod normal persoana respectiva ar trebui sa isi revina in cateva secunde, sub un minut, insa trebuie sa o mai lasati sa isi revina, sa nu se ridice imediat dupa ce si-a revenit ci sa mai stea un minut, sa bea putina apa
Daca persoana lesinata nu isi revine sub un minut, sau isi revine, dar nu este total constienta, nu stie in ce zi se afla sau in ce loc sau cum o cheama, atunci este cazul sa chemati serviciul de ambulanta.
Citește și:
Cum putem preveni lesinul?
Se recomanda:
- sa consumati un pahar de apa din 30 in 30 de minute;
- sa evitati sa iesiti vara in toiul arsitei sau sa nu ramaneti mult afara in acea temperatura ridicata;
- sa evitati consumul excesiv de grasimi care duce la boli cardiovasculare si la cresterea tensiunii arteriale;
- sa luati medicatia in cazul unei boli cronice dupa prescriptia medicului (de exemplu cea pentru inima);
- sa respirati in timp ce faceti eforturi (de ridicare, de difecatie, uneori aceste eforturi pot duce chiar la moarte subita pentru un cardiac), adica sa nu va tineti respiratia cand va fortati organismul;
- sa aerisiti spatiile unde ramaneti peste 30 de minute sau s va asigurati ca sunt aerisite;
- sa aveti trei mese pe zi; evitati dietele prin infometare. Daca faceti sport, abordati o nutritie corespunzatoare.
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Cearcănele, cauze, prevenire și remedii
-
Kudika
Ai ochii obosiți? Iată 5 cauze posibile
-
Kudika
Durerile de genunchi. Care sunt cele mai frecvente cauze, dar și...
-
Kudika
DESCOPERĂ SOLUȚIA PENTRU PETELE PIGMENTARE
-
Kudika
Cancerul de col uterin – prevenție, simptome și factori de risc
-
Kudika
Te chinuie retenția de apă? Care sunt soluțiile recomandate de...
-
Kudika
Alina Sorescu, o nouă lovitură în procesul cu Alexandru Ciucu. Ce...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
She's Next: femeile adună mai ușor oameni. Cum se aplică asta în...
Sursa: start-up.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
Mihaela Vasile, Agreena: Fermierii români au înțeles că a elimina...
Sursa: retail.ro
