Perioada Sarbatorilor de iarna este una dintre cele mai frumoase din an: concediu/vacanta, bucuria cadourilor, adunarea familiei si zilele petrecute alaturi de cei dragi, bradul si intreaga atmosfera de sarbatoare.
Atentie deosebita in privinta consumului de bauturi alcoolice.
Se recomanda sa consumati bauturi naturale (vin natural, tuica) si nu bauturi rafinate.
De asemenea este recomandat sa nu consumati bauturi alcoolice pe stomacul gol, pe principiul ca “va face pofta de mnacare”. Acest obicei este foarte nociv, “arde” mucoasa esofagiana si gastrica, este unul din obiceiurile incriminate in aparitia canceurlui gastric si esofagian.
- Sa evitati deserturile care contin mult zahar;
- Sa evitati prajiturile cu creme;
- Cremele din comert
- Folositi mai multe fructe in deserturi si alegeti salatele de fructe;
- Folositi compot natural pentru indulcirea prajiturilor si reduceti consumul de zahar.
Se recomanda sa consumati bauturi naturale (vin natural, tuica) si nu bauturi rafinate.
De asemenea este recomandat sa nu consumati bauturi alcoolice pe stomacul gol, pe principiul ca “va face pofta de mnacare”. Acest obicei este foarte nociv, “arde” mucoasa esofagiana si gastrica, este unul din obiceiurile incriminate in aparitia canceurlui gastric si esofagian.
Recomandari privind consumul de dulciuri
Pentru deserturi este recomandat:
- Sa evitati deserturile care contin mult zahar;
- Sa evitati prajiturile cu creme;
- Cremele din comert
- Folositi mai multe fructe in deserturi si alegeti salatele de fructe;
- Folositi compot natural pentru indulcirea prajiturilor si reduceti consumul de zahar.
Aboneaza-te la Newsletter-ul Healthy pentru a primi si alte informatii despre sanatate si diete.
Citește și:
Mai multe articole:
-
AlmaSimptome sarcina: primele semne și cum să recunoști ca ești...
-
AlmaCe înseamnă eozinofile crescute și când ar trebui să te îngrijorezi?
-
AlmaRugăciunea soților - Ghid complet pentru întărirea legăturii...
-
Carmen Ioana OlteanuBotaniștii – fitofarmacia din București care îți aduce plantele la...
-
VladimirPortalul eclipselor de primăvară 2025 se deschide în a doua parte a...
-
VladimirHoroscop săptămânal: De ce are nevoie fiecare semn zodiacal în...
-
NoemiMâncare de gutui - rețetă tradițională aromată și delicioasă
S-ar putea sa-ti placa si:
-
50+ cele mai frumoase mesaje de încurajare pentru momentele grele...Sursa: 9am.ro
-
Uniunea Europeană introduce noi reglementări care să ajute...Sursa: futurebanking.ro
-
Sumă record cheltuită de utilizatorii OnlyFans în 2024. Câți bani...Sursa: wall-street.ro
-
Exercițiu de imaginație: cum ar putea arăta un București cu clădiri...Sursa: green.start-up.ro
-
Românca Alina Sabău, antreprenoare în fashion de lux, va deschide...Sursa: retail.ro
