Stim ca grijile legate de bani sau de relatia de cuplu sunt printre factorii care duc la aparitia depresiei, insa exista si alte cauze la care nu ne-am fi gandit, de la ceea ce mancam, la felul in care ne expunem la soare.
Gogosile
Gogosile
Chiar daca ne fac sa ne simtim mai bine pe moment, mancarurile dulci si grase, precum gogosile, pe care le dorim cand avem o dispozitie proasta, ne afecteaza silueta si starea de spirit in general.Dispozitia noastra este determinata de alimentarea constanta cu energie, de la glucoza din sange la creier. Astfel, cel mai bine este sa consumi alimente care elibereaza treptat energie, precum cereale inegrale, iar daca doresti ceva dulce, cea mai buna alegere este ciocolata - cea cu peste 85% cacao, pentru a evita cresterea brusca a glicemiei.
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Ai ochii obosiți? Iată 5 cauze posibile
-
Kudika
Evenimentul caritabil Munteanu Fest din contribuie la strângerea...
-
Kudika
Durerea de umăr. Dr. Tarek Nazer îți spune cauzele și metodele de...
-
Kudika
De ce răcesc tot timpul?
-
Kudika
Probioticele previn recurența vaginitei bacteriene
-
Kudika
Cele două cărți de tarot care ne decid destinul încă de la naștere....
-
Kudika
Courteney Cox, actrița din Friends, mărturisiri dureroase despre...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
🎦 Smart Products, afacerea care caută mereu cele mai noi tehnologii...
Sursa: start-up.ro -
Săptămâna filierelor de producători locali în Auchan: ce găsim la...
Sursa: retail.ro
