Stim ca grijile legate de bani sau de relatia de cuplu sunt printre factorii care duc la aparitia depresiei, insa exista si alte cauze la care nu ne-am fi gandit, de la ceea ce mancam, la felul in care ne expunem la soare.
Ceaiul si cafeaua
Ceaiul si cafeaua
"Sunt tot timpul uimit de cati oameni vad care sunt deprimati din cauza ca nu pot dormi si care totusi beau nenumarate cesti cu ceai sau cafea, chiar si seara tarziu", spune doctorul William Shanahan."Este cat se poate de obisnuit. Regula de aur este sa nu mai consumati cafeina dupa ora 16.00 - un expresso dupa cina poate fi fatal somnului dumneavoastra", precizeaza el.
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Durerea de umăr. Dr. Tarek Nazer îți spune cauzele și metodele de...
-
Kudika
De ce răcesc tot timpul?
-
Kudika
Probioticele previn recurența vaginitei bacteriene
-
Kudika
Cele două cărți de tarot care ne decid destinul încă de la naștere....
-
Kudika
Reprogramarea concertelor Placido Domingo: 4 Noiembrie – București...
-
Kudika
Cele 7 semne că o relație de iubire nu va funcționa (conform...
-
Kudika
Revindecă-ți puterea sufletului! 7 Semne că ești legată de trecut...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Puterea rugăciunii aduce vindecarea inimii, a sufletului și a trupului
Sursa: garbo.ro -
Cum se reciclează: cablurile și încărcătoarele, „inima”...
Sursa: green.start-up.ro -
Femeile care redefinesc felul în care ne bucurăm de artă
Sursa: start-up.ro
