Accelerarea metabolismului: 10 Metode simple

Cura cu grapefruit

Grapefruitul este cunosc ca fiind fructul dietelor pentru ca este bogat in vitamina C dar si pentru ca el ajuta la reglarea nivelului de zahar din sange, proces responsabil pentru stocarea grasimilor. In plus, grapefruitul este un fruct cu calorii negative, adica pentru procesarea lui, organismul are nevoie sa consume calorii.

Cofeina

Alaturi de ceaiul verde, cofeina ne ajuta sa ne trezim de dimineata si, mai mult, accelereaza metabolismul cu 16%!

Apa rece

Stiati ca daca beti apa rece sau consumati alimente reci organismul nostru consuma mai multe calorii pentru ca el trebuie sa le aduca la aceeasi temperatura cu cea a corpului? Acest lucru a fost descoperit de o echipa de cercetatori de la Universitatea Utah din SUA. Mai mult, ei spun ca cei care consuma cel putin 10 pahare de apa pe zi, au un metabolism mai rapid decat cei care nu se hidrateaza corespunzator.

Sursa foto: sxc.hu

Citeste continuarea articolului: 10 Metode naturale pentru accelerarea metabolismului pe Garbo.ro

Garbo.ro iti recomanda mai multe articole pentru tine si sanatatea ta:

Accelereaza-ti metabolismul in 6 pasi simpli

14 alimente care stimuleaza metabolismul

8 Ceaiuri medicinale cu efect de slabire

Aboneaza-te la Newsletter-ul Healthy pentru a primi si alte informatii despre sanatate si diete.

Iti recomandam si Dictionarul de Tratamente Naturiste si Catalogul de Plante Medicinale.

Sursa foto frontpage si interior: shutterstock

---