Metode amuzante de ardere a caloriilor!

Comunicat de presa

Citim peste tot despre secretele unei siluete de vis: diete care mai de care mai spectaculoase si programe intense de antrenament la sala de fitness, combinate cu suplimente naturale de slabit si geluri anticelulitice.
Insa, oricat de mult ne-am dori sa avem o super silueta, intervine un aspect care ne da complet peste cap programul de slabit: tentatiile sezonului cald!

Foto: Shutterstock.com

Cine isi doreste sa isi petreaca 2 ore pe zi inchis in sala de fitness atunci cand putem sa ne petrecem timpul lenevind la o terasa la umbra sau plimbandu-ne prin parc? Exista insa o solutie!

Ardem caloriile distrandu-ne!

Stiati ca puteti arde calorii si atunci cand faceti activitati care va relaxeaza si distreaza precum plimbarea catelului, mersul la piscina, jocul de badminton sau plimbatul prin parc?

Aveti o greutate corporala de aproximativ 60 kg? Intr-o jumatate de ora, petrecuta facand activitatile preferate, puteti sa scapati de cateva sute de calorii fara a simti ca depuneti efort.

Este bine de stiut ca puteti sa ardeti:

• 150 de calorii atunci va plimbati catelul prin parc
• 180 de calorii atunci cand inotati
• 180 de calorii atunci cand dansati
• 75 de calorii intr-o jumatate de ora de jucat biliard
• 135 de calorii atunci cand plantati un copac sau tundeti gazonul
• 180 de calorii atunci cand faceti drumetii
• 90 de calorii daca jucati volei in apa
• 210 calorii daca va decideti sa mergeti cu rolele
  

---