Iti propunem sa descoperi de ce este indicat sa razi in fiecare zi si... daca n-ai motive, sa cauti!
Beneficiile sanatoase ale rasuluiAtunci cand radem, in organismul nostru au loc tot felul de procese, incepand de la nivel cerebral si endocrin si culminand cu procese la nivel muscular.
Rasul iti protejeaza inimaPersoanele care rad des sunt mai protejate cardiovascular. Atunci cand radem, tensiunea scade usor, iar organismul secreta o serie de substante care ne protejeaza vasele si inima.
Rasul ne mentine mai tineriStudiile statistice demonstreaza ca persoanele care rad des traiesc mai mult si au un apsect fizic mai tanar decat media de varsta pe care o prezinta.
Rasul are efect analgeticPersoanele care rad des au un prag al durerii mai ridicat, astfel ca se simt mai bine si au un confort fizic mai bun. De asemenea, atunci cand radem creierul nostru secreta endorfine, care au efect analgetic si combat durerile din organism.
-
Kudika
Dr. Dana Miricioiu, medic chirurg estetician dezvaluie secretele...
-
Alexandra Chivu
Dieta epigenetică, un stil de viață dincolo de calorii. Ce...
-
Kudika
Cori Grămescu, nutriționist și antrenor de pilates dezvăluie 10...
-
Alexandra Chivu
Meniu pentru o viață sănătoasă: Descoperă cele mai bune alegeri...
-
Kudika
Psihoterapeutul Diana Vasile, Co-fondator și Președinte al ISTT,...
-
Iulia Maftei (Dibu)
Interviu cu Dr. Diana Mihai, medic primar Obstetrică-Ginecologie :...
-
Kudika
27% dintre români vor să slăbească în medie 10,13 kilograme, iar în...
-
Alexandra Chivu
Strălucind în maternitate - ghid pentru viitoarele mămici: cum își...
-
Alexandra Chivu
Ghid pentru viitoarele mame: ce analize trebuie să faci înainte de...
Specialistii au gasit o legatura intre ras si scaderea riscului de infarct si accident vascular cerebral. Se pare ca persoanele care rad des sunt mai sociabile si alaturi de prieteni descarca energiile negative, ceea ce deblocheaza o serie de procese care favorizau ateroscleroza si bolile de inima. Aceste studii au revolutionat lumea medicala.
Citeste si: Cel mai placut tratament: terapia prin ras
Foto: femeie razand, grafic vesel - shutterstock.com
Spune-ti parerea!