5 Ceaiuri care te lasa de FUMAT

Renuntarea la fumat presupune o buna informare si o motivatie serioasa, insa va puteti usura efortul folosind o serie de adjuvante care inhiba placerea de a fuma. Va recomandam 5 ceaiuri care va ajuta sa nu mai fumati.

Ceaiul de pedicuta ajuta fumatorii sa renunte la acest viciu pentru ca le creeaza o stare de greata atunci cand trag cateva fumuri de tigara.

Se recomandat o cura de 2 saptamani in care se bea ceai de pedicuta cald dimineata, pe stomacul gol. In fiecare zi se prepara o ceasca de ceai dintr-o lingurita de planta uscata si apa fierbinte – ceaiul se lasa la infuzat 15 minute. NU se indulceste.

Ceaiul de valeriana ajuta in renuntarea la fumat pentru ca amelioreaza starea de anxietate datorata dependentei de nicotina. Este recomandat sa va faceti un ceai de valeriana atunci cand simtiti nevoia sa fumati. Puteti bea cel mult doua cani pe zi.

Ca si valeriana, iasomia are efect calmant, insa cu precadere asupra sistemului nervos central. Ceaiul de iasomie amelioreaza sevrajul la nicotina.

Ceaiul de sunatoare este poate cel mai apreciat ceai pentru cei care doresc sa nu mai fumeze. Ceaiul de sunatoare este un puternic antidepresiv si nu accentueaza senzatia de foame puternica pe care o au in primele luni de zile cei care au renuntat la fumat.

Ceaiul de eucalipt "taie" pofta de tigara si totodata ajuta la mentinerea atentiei, care este perturbata la cei care incearca sa renunte la fumat. Puteti bea pana la 3 cani cu ceai de eucalipt pe zi.

Foto: shutterstock.com