Anul trecut, guvernul englez a lansat o campanie de informare in privinta micilor schimbari pe care le putem face astfel incat sa avem o viata mai lunga, mai frumoasa si mai sanatoasa. Inspirati si influentati de aceasta campanie, am facut o lista de schimbari micute pe care le poate face fiecare dintre noi, schimbari care au rezultate majore.
6. Daca fumezi... lasa-te de fumat sau redu numarul tigarilor.
Stii si tu care sunt schimbarile mici pe care le poti face si cu toate acestea refuzi sa le faci, pentru ca te gandesti ca nu vei schimba mare lucru. Gresit! Fiecare schimbare, oricat de mica, te va ajuta. In plus, nu este niciodata prea tarziu sa alegi un stil de viata mai sanatos.
Sursa: garbo.ro
Citeste articole asemanatoare pe garbo:
Miracolul numit toxina botulinica
Cum sa arati si sa te mentii tanara
Coafura ca arta
Baile de abur
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
GAMA NEUTROGENA CU FORMULA NORVEGIANĂ CUM NE PROTEJĂM PIELEA ÎN...
-
Kudika
Unde poți mânca bine cu bani puțini la Roma?
-
Kudika
Containerele modulare - o soluție modernă și ieftină pentru a...
-
Kudika
TikTok și Școala de Valori anunță Future Jobs Cup
-
Alexandra Chivu
Cum să-ți organizezi garderoba într-un mod eficient: Cele mai bune...
-
Kudika
Juno, asteroidul relațiilor, a intrat în Fecioară pe 17 octombrie....
-
Kudika
Eliberează-ți mintea de tot ce doare: 15 modalități ușoare de a...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
She's Next: femeile adună mai ușor oameni. Cum se aplică asta în...
Sursa: start-up.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
Mihaela Vasile, Agreena: Fermierii români au înțeles că a elimina...
Sursa: retail.ro
