Ce alimente trebuie sa consumam impotriva constipatiei?

Ce alimente trebuie sa consumam impotriva constipatiei?
Kudika
8 August 2008

Stilul de viata sedentar, un regim alimentar sarac in fibre vegetale, consumul redus de lichide, utilizarea pentru o perioada prea indelungata de timp a laxativelor, anumite probleme de natura neurologica, disfunctiile endocrine, etc, toate acestea cauzeaza aparitia constipatiei, unul dintre cei mai periculosi dusmani ai digestiei. Ce este insa de fapt constipatia?

-Impotriva constipatiei este eficient si ceaiul de cicoare salbatica (15 grame de frunze de cicoare la o jumatate de litru de apa)

-Salata de urzica cruda si fiarta combate nu numai constipatia, dar si cearcanele. Intr-un castron cu apa calduta se inmoaie 8-10 smochine uscate. Se consuma dimineata, pe stomacul gol, dupa care se bea cat mai multa apa.

-Inaintea fiecarei mese se poate bea o lingurita din amestecul obtinut prin macerarea a doua linguri de busuioc in jumatate de litru de vin alb, peste care s-a adaugat ulterior jumatate de litru de ulei de masline.

Sursa: Garbo.ro

Citeste articole asemanatoare pe Grabo:

Accepti iubirea mea conditionata... de bani?

Sa slabim impreuna!

Educatia copilului in functie de varsta

Vizionare placuta

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: