Setari Cookie-uri

Inteligenta emotionala - Dincolo de aparentele relationale

Inteligenta masurata prin coeficientul intelectual este mai aproape de mental si valorificata mai ales in scoala si la universitate. Inteligenta emotionala este mai aproape de sentimente, de spontaneitate, de creativitate si de relatiile interpersonale.

Inteligenta masurata prin coeficientul intelectual este mai aproape de mental si valorificata mai ales in scoala si la universitate. Inteligenta emotionala este mai aproape de sentimente, de spontaneitate, de creativitate si de relatiile interpersonale.

liniste Pentru a putea dezvolta aceasta inteligenta, doua etape sunt importante: simpatia si empatia. Prima etapa, simpatia, este capacitatea de a ne identifica cu experienta si emotia pe care le traieste persoana din fata nostra ca si cum am fi acea persoana: a plange, a rade, a-i simti frica. Dar niciodata nu trebuie sa uitam acest ca si cum.

A doua etapa este empatia propriu-zisa care este capacitatea de a te detasa de celalalt, de a nu ne identifica pentru a evita amestecul emotiei noastre cu a celuilalt sau a problemei noastre cu problema celuilalt si pentru a fi astfel si mai capabili de a-l ghici, de a-l intelege si de a-l ajuta pe celalalt.

Inteligenta emotionala este capacitatea:

- De a simti sentimentele (frica, bucurie, furie, tristete) si senzatiile sale corporale (tensiune, destindere, prospetime, caldura, culoare, zgomote, contactul pielii, etc.), de a fi constient de toate aceste senzatii si sentimente;
- De a le exprima
- De a le identifica
- De a le comunica cuiva
- De a controla si a amana impulsurile pentru un beneficiu mai mare sau mai important
- De a recunoaste ce depinde de sine si ce apartine celuilalt
- De a integra nevoile sale in comportamente coerente adaptandu-le realitatii exterioare
- De a observa si de a ghici sentimentele si nevoile celorlalti (intuitie) pentru a dezvolta relatii mai armonioase bazate pe recunoastere reciproca.

Este important sa fim in contact cu lumea exterioara aici si acum si ceea ce se petrece in interiorul nostru si, paralel, sa observam procesul intern care se dezvolta.

Este important sa privilegiem contactul aici si acum cu celalalt sau grupul astfel incat sa fim cu totul prezenti in raport cu noi insine si cu ceilalti pentru a putea raspunde nevoilor noastre si pentru a crea astfel o relatie. Ne putem da astfel seama ca noi deformam realitatea celuilalt proiectand asupra lui opinii si transferand sentimente care vin din trecutul nostru si care sunt nepotrivite in prezent cu aceasta persoana.
Citește și:

Kudika
17 Noiembrie 2010
Echipa Kudika
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:
Ti-a placut acest articol?

Aboneaza-te pe Kudika pentru a primi articole similare.


Puterea culorilor de vară: Transformă-ți aura și atrage energie pozitivă în viața ta

Vara, cu splendoarea ei de culori vibrante și lumina generoasă, aduce o oportunitate unică de a ne conecta mai profund cu energia naturii. Culorile sezoniere nu doar încântă... Kudika


4 imagini
Top 5 zodii inteligente: Au o minte sclipitoare

1. Gemeni 

Gemenii sunt cunoscuți pentru mintea lor ageră și adaptabilitatea lor. Acești nativi sunt extrem de curioși și le place să acumuleze cunoștințe noi... Vladimir

12 imagini
Pe 3 iunie Mercur a intrat în Gemeni. Sfatul Universului pentru fiecare zodie în parte

Mercur în Gemeni aduce o energie vibranta și dinamică, guvernată de inteligență și curiozitate. Mercur, planeta comunicării și a gândirii, se simte acasă în Gemeni, semnul... Kudika


Top 3 perechi zodiacale destinate să fie împreună: Povestea lor de iubire a fost scrisă în stele

Când vine vorba despre dragostea adevărată, sunt câteva perechi de zodii ce sunt destinate să fie împreună. Conexiunile dintre ele sunt atât de speciale încât... Kudika


O poveste de dragoste ca în basme: Sezonul 3 din Bridgerton va fi cel mai frumos de până acum

Penelope și Colin, doi protagoniști ce par a fi suflete pereche, își croiesc drum prin lumea aristocratică a Londrei, într-o căutare a adevărului și a iubirii reale. În timp ce... Kudika

Horoscopul umbrelor: Fața întunecată a fiecărei zodii

Iată cum se arată fața întunecată a fiecărei zodii, în contrast cu lumina sa strălucitoare:

Horoscop Berbec

Latura luminoasă: Energie, curaj și... Kudika