Setari Cookie-uri

Melancolia: Tratamente naturiste sa o alungi

Sentimentele de melancolie variaza in intensitate in functie de profunzimea pierderii suferite si de starea persoanei in cauza. Multi se simt consolati de simpla prezenta sau de disponibilitatea de a asculta a unui prieten.

- Salcie: contra suferintei si autocompatimirii.

Masaj si aromaterapie


Contactul implicat de masaj este reconfortant in sine si faciliteaza manifestarea unor sentimente reprimate. Se pot folosi uleiuri parfumate: amestecati 6-8 picaturi de ulei esential cu 1 lingura de ulei de migdale dulci.

* Contra melancoliei insotite de neliniste, folosoti ulei de levantica, ylang ylang, vestiver.
* Daca din cauza melencoliei va simtiti obositi si letargici, incercati uleiul de geraniu, de neroli, iasomie, trandafir sau bergamota.

Relaxare:


Daca va lasati prada gandurilor, va va coplesi melancolia. Totusi, e bine sa dati frau liber sentimenrelor, mai ales daca, de obicei, le refulati.

Rezervati-va timp pentru a fi singur si linistit. Vizualizarea poate fi un exercitiu util.


Institut: www.terapiam.ro

Citeste articolul integral pe Psiholife.ro

Citește și:

Vizionare placuta


Kudika
21 Octombrie 2011
Echipa Kudika

Ti-a placut acest articol?

Aboneaza-te pe Kudika pentru a primi articole similare.