S.O.S.: Semne si simptome ca esti depresiva

S.O.S.: Semne si simptome ca esti depresiva
Kudika
4 Ianuarie 2012

Este foarte important sa cunoastem primele semne ce prevestesc o depresie pentru a putea lua masuri din timp. Semnele precursoare unui episod depresiv isi fac aparitia inainte cu trei-sase saptamani.

Insomnia - putem vorbi mai degraba despre o trezire precoce, foarte de dimineata insotita de imposibilitatea de a mai adormi. Sau poate fi vorba si despre un somn fragmentat.

Semne si simptome ca esti depresiva

S.O.S.: Semne si simptome ca esti depresiva

Scaderea libidoului

Scaderea libidoului - raporturile sexuale devin anxiogene si se raresc.

Lipsa de tonus

Pierdere de energie, lipsa de vigoare care incearca a fi compensata prin hiperactivitate.
Predepresivul vrea sa faca cat mai multe lucruri dar nu finalizeaza niciodata. Astfel ajunge sa fie predispus oboselii.

Tulburarile de caracter

Se manifesta prin impulsivitate si iritabilitate. Predepresivul incepe sa devina usor intolerabil.

Anomaliile senzoriale

Se refera la intoleranta la zgomot fapt pentru care predespresivul ajunge sa se izoleze. Incepe sa constate ca nu se mai poate de alimente, nu le mai simte din plin savoarea.

Schimbarea de comportament

Grupul de prieteni este uimit de schimbarea de atitudine a predepresivului iar acesta devine anxios din acest motiv. Incepe sa se nelinisteasca de propriile reactii si usor, usor incepe sa consume alcool, ceea ce va agrava situatia.

Somatizarile

Apar durerile de cap, tulburarile digestive si starea permanenta de oboseala.

Urmatorul pas dupa ce ati observat ca va aflati in pericolul unui episod depresiv este sa luati masuri: fie sa consultati un specialist, un psihoterapeut, sa va schimbati obiceiurile, sa gasiti fericire in micile bucurii ale vietii.

Citeste articolul integral "Semne care anunta o depresie" pe Psiholife.ro

Aboneaza-te la Newsletter-ul Healthy pentru a primi si alte informatii despre sanatate si diete.

Vizionare placuta

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:


Setari Cookie-uri