13 ca Numar al Fericirii: Schimbari usoare care iti redau starea de bine

Spune „multumesc”

A spune „multumesc” nu e mare lucru, dar nu toata lumea il spune. De ce? Nu stiu. Chiar daca nu e un gest maret, conteaza. Imagineaza-ti ca tu ii oferi ceva cuiva, si chiar daca o faci ca vrei, persoana respectiva nu iti multumeste. Nu e frumos, nu?

Aminteste-ti de prietenii vechi

Iti mai amintesti de colega de banca din liceu? Probabil ca v-ati inteles bine, v-ati sustinut la examene, ati invatat impreuna, ati petrecut timp impreuna etc. Probabil ca nu ati mai vorbit de mult. Poti sa ii faci o surpriza si sa o suni sa vezi, pur si simplu, ce mai face.

Spune „Da”

Daca ai timp, poti si ar trebui, spune „da” cererilor celor din jurul tau.

Spune „Nu”

Uneori este foarte greu sa spunem nu pentru ca ne este frica sa nu le ranim sentimentele celor din jur. Insa pentru cei din jurul nostru este mai bine sa stie cand este vorba de Nu, pentru ca altfel ei s-ar putea sa astepte, sa spere etc.

Fa ceva pentru cineva

De exemplu poti sa fii cel care da drumu la expresor de dimineata iar toata lumea din birou va avea cafea. Spala vasele sau da cu matura acasa chiar daca nu e randul tau sau chiar daca nu trebuie. Cumpara cuiva flori chiar daca nu e 1 martie (inca).

Fii voluntar

Implica-te in actiuni de voluntariat. Peste tot e nevoie de o mana de ajutor.

Planteaza un copac

Iti place cand mergi la munte sau in parc si simti aerul proaspat care iti inunda pe rand nasul, plamanii, creierul si sufletul. De ce sa nu contribui si tu la acest bine?

Citeste articolul integral "13 Schimbari usoare care iti fac viata mai frumoasa" pe Garbo.ro

Garbo.ro iti recomanda mai multe articole despre tine si familia ta:

Cum sa-ti transformi radical destinul karmic si sa atragi karma pozitiva in iubire

Lilith, Luna Neagra a Destinului: Karma, greseli ascunse si partea intunecata a personalitatii tale

In ajutorul semenilor: Puncte de colectare a ajutoarelor pentru sinistrati

Aboneaza-te la Newsletter-ul Healthy pentru a primi si alte informatii despre sanatate si diete.

Citește și:

• Mihai Morar: „Joaca ne dă voie să fim liberi, joaca ne permite să facem lucruri serioase, joaca e superputerea noastră. Radio ZU
• Premiile Emmy 2025. The Pitt și The Studio au dominat categoriile principale
• Fotbalistele noastre joacă în premieră la Constanța săptămâna aceasta în partida cu Bosnia-Herțegovina

---

Kudika
12 Aprilie 2012

Echipa Kudika