Cartea este disponibila pe site-ul Elefant.ro
Cum sa recunosti scopul pe care il servesc obiceiurile tale si cum sa umpli golul; Cum sa identifici factorii declansatori si sa eviti recidiva; Cum sa faci fata stresului in feluri care sa-ti ofere o alinare durabila si nu una intensa, dar temporara; Cum sa combati stresul prin meditatie; Cum sa alegi alimente si suplimente care sa-ti detoxifice organismul si sa-ti curme poftele.
Spune-ti parerea!