Setari Cookie-uri

Slabeste sanatos: 5 Retete dietetice de salata

Va propunem 5 retete dietetice pentru salate. Retetele sunt usor de preparat, timpul maxim de preparare este de 10 minute si sunt foarte sanatoase. Salatele pot fi consumate la orice ora din zi si pot inlocui o masa, astfel puteti avea ratia de vitamine si minerale alaturi de foarte putine calorii.

Salate de cruditati cu ton

Salate de cruditati cu ton

O salata usoara, gustoasa si totodata o salata ce contine o mare parte din nutrientii necesari zilnic. Iata ce contin aceste salate de cruditati cu ton:
- 5 frunze de salata;
- 8 linguri de boabe de porumb;
- ton in suc propriu sau chiar peste la gratar sau cuptor taiat cuburi;
- doua rosii;
- zeama de lamaie dupa gust; puteti rade pentru a aroma putina coaja de lamaie;
- sare si piper dupa gust.

Este o salata usoara ce poate fi consumata la orice ora din zi, putand inlocui o masa.

Vizionare placuta


Kudika
8 Septembrie 2011
Echipa Kudika

Ti-a placut acest articol?

Aboneaza-te pe Kudika pentru a primi articole similare.