Pe meleagurile noastre gogosile din flori de salcam se consuma de multa vreme in aceasta perioada a anului. Mai jos va vom scrie cateva retete delicioase care se prepara cu flori de salcam.
Acestea se realizeaza foarte usor: se pregateste un aluat de clatite putin mai “gros”, se dau florile de salcam prin aluat si se pun fie la prajit, fie in tigaia de clatite.
Daca doriti sa le transformati in clatite, atunci va trebui sa rupeti floricelele si sa le amestecati in aluat. Nutritionistii recomanda sa evitati alimentele prajite, asadar noi va recomandam a doua varianta.
Gasiti in acest articol mai multe retete pentru aluatul de clatite >> 5 Retete de clatite delicioase
In aluat rupeti florile de salcam, in ce cantitate doriti, apoi gata, il preparati.
Spalati florile de salcam de praf, apoi rupeti fiecare floricia. Adaugati apoi florile in salatele de fructe de sezon. In acest sezon gasiti in piata capsune, cirese, pe care le puteti asorta cu banane, mango si citrice.
Smoothie cu flori de salcam si seminte de canepaIntr-un blender amestecati:
-
Kudika
Alimente de care să ne ferim atunci când ținem post. Află care sunt...
-
Kudika
Dr. Dana Miricioiu, medic chirurg estetician dezvaluie secretele...
-
Alexandra Chivu
Dieta epigenetică, un stil de viață dincolo de calorii. Ce...
-
Kudika
Cori Grămescu, nutriționist și antrenor de pilates dezvăluie 10...
-
Alexandra Chivu
Meniu pentru o viață sănătoasă: Descoperă cele mai bune alegeri...
-
Kudika
Psihoterapeutul Diana Vasile, Co-fondator și Președinte al ISTT,...
-
Iulia Maftei (Dibu)
Interviu cu Dr. Diana Mihai, medic primar Obstetrică-Ginecologie :...
-
Kudika
27% dintre români vor să slăbească în medie 10,13 kilograme, iar în...
-
Alexandra Chivu
Strălucind în maternitate - ghid pentru viitoarele mămici: cum își...
Acest smoothie este energizant si delicat cu stomacul, avand efecte benefice asupra memoriei si sistemului cardio-vascular.
In tot sezonul salcamilor infloriti puteti consuma acest smoothie dimineata, considerandu-l mic dejun. Hidrateaza si energizeaza, fiind totodata satios. Semintele de canepa nedecorticate sunt bogate in vitamine din complexul B care ajuta la ameliorarea colonului iritabil, dar totodata stimuleaza functiile cerebrale.
Va invitam sa descoperiti minunatele beneficii ale florilor de salcam in acest articol: UIMITOR: Florile de SALCAM sunt leac la peste 20 de boli
Foto: acacia flori, gogosi din flori de salcam, salata de fructe, suc - shutterstock.com
Spune-ti parerea!