Idei pentru decorarea preparatelor de Craciun care te vor convinge sa mananci sanatos. Sunt sugestii pentru o alimentatie dietetica, saraca in calorii, insa bogata in vitamine. Preparatele sunt DELICIOASE!
Cum sa mananci sanatos de Craciun: torturi vegane
Torturile vegane sunt mai sarace in calorii si grasimi si totodata mai usor de digerat. Pot fi o alegere excelenta pentru cei care prezinta intoleranta la lactoza sau pur si simplu au renuntat sa mai consume lactate. Lactatele au fost incriminate in studiile de specialitate ca fiind frecvent asociate cu acneea si bolile genitale, chisturi ovariene etc. Tocmai de aceea sunt multe persoane care au ales sa le evite sau macar sa le consume mai rar.
Iata si cateva retete de torturi vegane:
Foto: hanai.vegana, Instagram