Mancatul in exces - Stim, gravidele sunt indemnate de toti binevoitorii sa manance pentru doi. Sa manance cat mai mult ca sa creasca bebelusul, ca sa aiba resurse, ca sa nu aiba carente, ca sa poata alapta si asa mai departe. Ei bine, realitatea este ca nu e nevoie sa mananci cat pentru doi. Este un obicei prost si daunator si tot tu vei avea de muncit dupa nastere, ca sa scapi de kilogramele adunate in exces.
Sedentarismul - Este in firea societatii actuale sa incerce sa protejeze gravida. Este laudabila aceasta initiativa, insa viitoarea mamica nu ar trebui sa se transforme intr-o pseudobolnava!
Baile fierbinti - Iti amintesti cu nostalgie de vremurile cand te scufundai ore in sir intr-o cada plina cu ala fierbinte si spuma? Cand uleiurile de baie, sarurile de baie, muzica in surdina si semiintunericul te ajutau sa te relaxezi? Ei bine, programeaza urmatoarea sedinta de Spa la domiciliu pentru dupa nastere!
Consumul de cafea si ceaiuri - Consumul de cafea si ceai este o alta tentatie aparent inofensiva a sarcinii.
Daca in ceea ce priveste cafeaua, gravidele primesc in general sfaturi din partea medicului de familie sau a medicului obstetrician sa isi limiteze consumul, ceaiurile nu sunt mai niciodata luate in discutie.
Citeste mai multe despre sarcina in CLUBUL BEBELUSILORFoto: femeie insarcinata rochie superba - shutterstock.com
Spune-ti parerea!