Noutati sanatoase

Nestlé Nesquik: Vitaminele din complexul B sunt esentiale pentru dezvoltarea mentala a copiilor

In cadrul campaniei de informare ”Dezvolta creativitatea copilului tau”, Nestlé Nesquik cacao instant isi propune sa ofere mamelor sfaturi utile pentru stimularea creativitatii copilului. In perioada gradinitei si a primilor ani de scoala, copiii trec prin schimbari remarcabile, de aceea mamicile trebuie sa se asigure ca le ofera copiilor o alimentatie corecta, aceasta fiind strâns legata de activitatile fizice si mentale ale celor mici. Complexul de vitamine B se inscrie in categoria vitaminelor necesare pentru un sistem nervos sanatos.
Creativitatea este importanta pentru dezvoltarea copiilor intrucât ii incurajeaza sa se exprime liber si sa isi asume responsabilitatea pentru proiectele in care sunt implicati. Stimularea creativitatii ii indeamna pe cei mici sa incerce lucruri noi, sa adopte moduri diferite de gândire si sa aiba idei inovatoare. In plus, jocurile care antreneaza creativitatea la vârste fragede determina abilitatea copiilor de a fi inventivi si mai târziu si de a genera solutii eficiente in orice situatie.
Nestlé Nesquik cacao instant sfatuieste mamele sa includa in alimentatia copilului vitaminele din grupul B, in fiecare zi, intrucât acestea actioneaza asupra sistemului imunitar si a celui nervos si ii ajuta pe cei mici. Lipsa vitaminelor B poate duce la oboseala, scaderea capacitatii de concentrare sau de invatare si chiar la o dispozitie proasta.
Complexul de vitamine B include vitaminele B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 si B12. Vitaminele B1, B2 si B3 contribuie la producerea de energie la nivelul organismului, in plus vitamina B3 are un rol important si in mentinerea sanatatii sistemului nervos. Sursele alimentare de vitamina B1 sunt cerealele, drojdia, portocalele, mazarea sau faina de secara, de vitamina B2 sunt laptele si produsele lactate, ficatul de vita, carnea de porc si ouale, iar vitamina B3 se gaseste in aproape toate alimentele.