40% din romani sufera de stres pentru ca muncesc prea mult, conform unui studiu realizat de dr. Dan Ghenea, medic specialist psihiatru la o clinica particulara din Bucuresti. Printre simptomele acestei boli ce afecteaza din ce in ce mai multa lume enumeram: iritabilitate, lipsa de concentrare, epuizare, incapacitatea de a fii atent.
Principala arma cu care putem lupta impotriva stresului si bolilor asociate acestuia, o reprezinta armonia dintre starea fizica si psihica. Sinonimul acestei stari de echilibru, nu este altceva decat succesul. Pentru a simti ca se bucura de succes, oamenii nu cauta numai rezultate extrinseci, adauga realizatorul studiului, adica salariu, promovare, securitate, statut, ci si recompense intrinseci: noi abilitati, stima de sine si autoimplinire.
Modelandu-ne atitudinea, demaram procesul trecerii la actiune. Actiunea genereaza la randul ei rezultate noi, care ajuta la recladirea increderii in sine. Increderea implica din nou alte actiuni, urmand sa consolideze atitudinea.
In concluzie, cheia obtinerii succesului porneste de la atitudine. Asadar, incetand sa dati vina pe ceilalti si devenind proactiv in planificarea viitorului, veti evolua spre scopurile profesionale si personale, simtindu-va mai impacati si mai fericiti.
Cele cinci elemente esentiale ale vietii Jim Rohn Colectia Cunoastere si Autoeducare MOTIVATIONAL Editura AMALTEA In perioada 15 februarie- 15 martie 2010, -25% reducere la orice carte comandata. www.amaltea.ro
Spune-ti parerea!