Migrenele sunt dureri de cap intense, de cele mai multe ori localizate pe partea stanga, in ritmul pulsului arterial. Pentru a reduce riscul de aparitie a migrenelor, este indicat sa avem o alimentatie echilibrata, sa facem in fiecare zi minim 30 de minute de miscare si sa evitam pe cat posibil stresul.
Cum sa previi migrenele prin metode simple si naturale
1A.I. Scher, PhD; R.B. Lipton, MD; and W.F. Stewart, PhD. "Habitual snoring as a risk factor for chronic daily headache." Neurology 2003;60:1366-1368.
Sigur o sa-ti placa si:
-
Kudika
Chef Adrian Hădean: Cred în mesele lungi și în bunătatea care se...
-
Kudika
- PTERODACTILI - prima premieră a anului 2024 la Teatrul...
-
Kudika
Cum prevenim și gestionăm accidentările în tenis, unul dintre cele...
-
Kudika
#ÎnTerapie: peste 200 de discuții cu psihoterapeuți la primul Punct...
-
Kudika
Jay-Z, mesaj dur pentru organizatorii Premiilor Grammy: Vrem să o...
-
Kudika
Cum să te bucuri de Paște fără grija kilogramelor în plus? Află ce...