Setari Cookie-uri

Cum sa previi migrenele prin metode simple si naturale

Migrenele sunt dureri de cap intense, de cele mai multe ori localizate pe partea stanga, in ritmul pulsului arterial. Pentru a reduce riscul de aparitie a migrenelor, este indicat sa avem o alimentatie echilibrata, sa facem in fiecare zi minim 30 de minute de miscare si sa evitam pe cat posibil stresul.

Persoanele care se confrunta cu dureri de cap pot apela la una dintre tehnicile de masaj impotriva migrenelor. O buna parte a migrenelor au drept cauza stresul fizic sau psihic la care suntem supusi zilnic. Remediile naturale pot ajuta la reducerea duratei si severitatii durerii de cap. Nu toate remediile naturale de combatere a migrenelor au acelasi efect asupra tuturor de aceea este bine sa incercati diverse remedii pana il gasiti pe cel care vi se potriveste.


1A.I. Scher, PhD; R.B. Lipton, MD; and W.F. Stewart, PhD. "Habitual snoring as a risk factor for chronic daily headache." Neurology 2003;60:1366-1368.

2Diamond, S. Clinical Pharmacology and Therapeutics 2000,( 68): 312-319

Vizionare placuta


Kudika
3 August 2010
Echipa Kudika

Ti-a placut acest articol?

Aboneaza-te pe Kudika pentru a primi articole similare.