Adio oboseala, hello energie!

Comunicat de presa

Vara ne duce cu gandul la vacante insorite si plimbari in aer liber. Dar anotimpul cald vine insotit si de temperaturi ridicate, care creeaza disconfort si ne confera o stare de oboseala accentuata.

De aceea, medicii ne recomanda ca in zilele toride sa ramanem in casa, iar daca nu putem evita acest lucru, sa ne alimentam corespunzator si sa bem o cantitate ridicata de apa.

Fructele, legumele si verdeturile sunt cele care ne ajuta sa ne pastram in forma si sa evitam deshidratarea si pierderile de minerale si vitamine din organism. Este cunoscut faptul ca din cauza caldurii, transpiram mai mult decat de obicei si ca atare pierdem o cantitate mai mare de lichide si minerale.

---