Conform unui studiu online efectuat recent, aproape jumatate dintre romani se trezesc dimineata cu dureri de spate, gat sau lombare, iar 35% dintre acestia nu se simt odihniti. De asemenea, studiul, efectuat in perioada 13 decembrie 2011 – 03 ianuarie 2012, a relevat faptul ca mai mult de un sfert dintre romani au probleme cu somnul.
In proportie de 37%, respondentii sustin ca au dificultati in a adormi, iar 23% dintre acestia se trezesc cel putin o data in timpul noptii. Motivele trezitului din somn variaza de la nevoile fiziologice (jumatate dintre respondenti), la schimbarile de temperatura din timpul noptii (22% cald, 16% rece), dar si vise sau cosmaruri, cauza invocata de aproape 30% dintre respondenti. 1 din 3 cupluri doarme impreuna cu copiii lor cel putin de cateva ori pe saptamana, ceea ce se dovedeste a fi o sursa de perturbare a somnului in 2 din 3 cazuri.
De asemenea, o cincime dintre cei chestionati isi aloca mai mult de jumatate de ora pentru a adormi, in vreme ce doar 12% adorm in maxim 5 minute de la momentul in care si-au propus sa mearga la culcare. Durata ideala a somnului este considerata de catre respondenti a fi cuprinsa intre 7 si 8 ore, desi mai mult de jumatate dintre acestia dorm mai putin de 7 ore pe noapte.
In timpul saptamanii, 58% dintre romani merg la culcare in intervalul 23.00-01.00 si marea majoritate dorm mai mult in weekend. De asemenea, aproape jumatate dintre respondenti folosesc alarma pentru a se trezi dimineata in timpul saptamanii, iar 2 din 3 o ignora ocazional. Conform studiului comandat de Studio Moderna, doar 13% dintre persoanele intervievate au un somn excelent: adorm in mai putin de 5 minute, evita cofeina si au o stare de sanatate foarte buna.
Datele au fost colectate in urma unui studiu online de evaluare a calitatii somnului, efectuat in perioada 13 decembrie 2011 – 03 ianuarie 2012 pentru Studio Moderna, pe un esantion reprezentativ de 1.414 respondenti romani. Majoritatea acestora au studii superioare, provin din mediul urban si sunt utilizatori de internet.
Comunicat de presa
- Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
- 56% dintre români petrec cel mult 5 ore pe zi cu familia. Lipsa timpului, un factor important de stres
- Doar aproximativ trei din zece români cred că apa de la robinet este sigură pentru consumul întregii familii
- Extindere de portofoliu pentru BARZA, teste rapide cu tradiție de peste 30 de ani în România: Self Care Diagnostics