O cura de slabire si detoxifiere poate fi urmata in mai multe moduri daca are la baza consumul de cirese.
Cura cu cirese: tipuri de meniuri
Cura cu cirese la micul dejun
In aceasta cura exista o singura regula: consumati la micul dejun, timp de o luna de zile, doar cirese proaspete.
Nutritionistii recomanda aceasta cura pentru efectele sale detoxifiante, dar si tonice asupra sistemului urinar, imunitar si cardiovascular.
Cura cu cirese – meniu de 13 zile
Aceasta cura reprezinta practic un meniu complet de detoxifiere si slabire, pe baza consumului de cirese.
Nutritionistii sustin ca se pot pierde pana la 7 kilograme cu aceasta cura, fiind un meniu de slabire rapida.
Inainte de a incepe acest meniu, este indicat sa:
- Eliminate bauturile alcoolice din meniu;
- Sa evitati consumul de mezeluri, zahar si orice produs care contine zahar, precum si consumul preparatelor prajite sau bogate in ulei;
- Daca fumati, este indicat sa scadeti pe cat posibil numarul tigarilor fumate zilnic;
- Incercati sa consumati numai apa plata (puteti adauga si zeama de lamaie);
- Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
- Dorel Vișan, secretul pentru a rămâne în formă la 86 de ani: Îl mănânc pe burta goală, înainte de micul dejun...
- Trucurile la care apelează Dorel Vișan pentru a se menține în formă la 86 de ani: Fac așa ceva în fiecare dimineață...
- Soluții blânde și eficiente pentru pielea fragilizată
woman's mouth with red cherries@Shutterstock.com
A functionat pentru tine aceasta dieta?
Spune-ti parerea