Daca pana acum priveai sportul ca pe o activitate plictisotoare sau care iti ocupa timpul pe care l-ai putea petrece alaturi de iubit, ei bine de astazi viziunea ta se va schimba, caci iti propunem o serie de exercitii in cuplu care nu doar va aprofunda relatia, ci va determina sa va distarati copios. Enjoy!
In balans
In balans
Cu picioarele departate va asezati ca in imagine si nu aveti voie sa indoiti genunchii. Va prindeti de maini si trageti cand spre unul, cand spre celalalt. Cine are o mobilitate mai mare?
stretching workout posture by a couple@Shutterstock.com