Comunicat de presa
Aici intervine slăbirea localizată și fiecare zonă are particularitatea ei. În continuare, le vom discuta pe îndelete pe fiecare dintre ele.
Slăbire localizată: șolduri și feseAici acumulezi cel mai repede grăsime, de aceea sunt zone pe care trebuie să le tratezi cu maximă atenție. Bunăoară, renunță la prăjeli, la pâinea albă și la dulciuri. Adaugă în alimentația ta carnea slabă și fructele, dar și ouă fierte tari.
Știm foarte bine că abdomenul se face în bucătărie. Sigur, contează foarte mult și mișcarea, însă prioritar este felul în care ne alimentăm. Așadar, în acest caz este obligatoriu să vorbești cu un nutriționist care să-ți elaboreze un plan de dietă care să ți se potrivească.
În altă ordine de idei, dacă ne referim la mișcare, specialiștii recomandă exercițiile localizate pentru abdomen, mersul pe bicicletă sau jogging-ul.
Slăbire localizată: PicioareRetenția de apă conferă piciorului un aspect extrem de neplăcut, motiv pentru care atunci când vrei să lucrezi în zona picioarelor, cea mai recomandată este presoterapia, o tehnică de masaj cu drenaj limfatic care vine cu rezultate foarte bune. „Presoterapia este o tehnică de drenaj limfatic şi de detoxifiere binecunoscută şi cu efecte extraordinare atât în ceea ce priveşte remodelarea corporală, cât şi starea de bine. Presoterapia vine în completarea şedinţelor de masaj cu beţe de bambus, favorizând atât eliminarea rapidă a excesului de apă din organism, cât şi ameliorarea sindromului de “picioare obosite”, conchide Dan Bujor.
Cum te ajută concret presoterapia:-
Kudika
Metode de tratament inovatoare pentru afecțiunile sistemului digestiv
-
Kudika
Alimente de care să ne ferim atunci când ținem post. Află care sunt...
-
Kudika
Dr. Dana Miricioiu, medic chirurg estetician dezvaluie secretele...
-
Alexandra Chivu
Dieta epigenetică, un stil de viață dincolo de calorii. Ce...
-
Kudika
Cori Grămescu, nutriționist și antrenor de pilates dezvăluie 10...
-
Alexandra Chivu
Meniu pentru o viață sănătoasă: Descoperă cele mai bune alegeri...
-
Kudika
Psihoterapeutul Diana Vasile, Co-fondator și Președinte al ISTT,...
-
Iulia Maftei (Dibu)
Interviu cu Dr. Diana Mihai, medic primar Obstetrică-Ginecologie :...
-
Kudika
27% dintre români vor să slăbească în medie 10,13 kilograme, iar în...
Spune-ti parerea!