Ce ar trebui sa faceti:
- folositi pudra care va mentine piciorul uscat in incaltaminte;
- schimbati zilnic sosetele, altfel se poate produce o recontaminare;
- fierbeti sosetele sau spalati-le la temperaturi ridicate in masina de spalat, folosind substante de curatare cu putere mare de dezinfectare. Ciupercile sunt destul de rezistente in mediu si nu pot fi distruse la temperaturi joase de spalare.
- in pantofi este recomandat sa folositi o solutie antimicotica pentru a distruge germenii din incaltaminte;
- spalati zilnic picioarele si uscati-le bine, in special la nivelul zonelor interdigitale – ciupercile se dezvolta cel mai bine in mediul umed.
- folositi papuci personali cand mergeti la dus sau la piscina;
French pedicure and pink flowers photo@Shutterstock.com
Spune-ti parerea!