Mesele haotice fac parte din fiecare zi a noastra in care incercam sa le strecuram printre programul de lucru si treburile casnice. Mancarea la restaurant sau fast-food ni se pare atat de gustoasa incat aproape nu ne putem abtine si le consumam chiar zilnic in locul salatelor de legume sau fructe cu care, desi sunt la fel de gustoase, pur si implu nu suntem obisnuiti.

Care caldura? Tinutele astea arata grozav si sunt racoroase!

Cu cat consumam mai multe alimente ce combina grasimi cu proteine sau dulciuri precum: fripturi cu cartofi, prajituri cu creme, mancare ce contine prajeli etc., cu atat corpul nostru se incarca cu mai multe toxine si posibilitatea de eliminare eficienta a acestora devine din ce in ce mai slaba. Astfel ca o salata pe zi si cateva fructe ne-ar ajuta in detoxifierea organismului. Daca insa in dieta voastra nu sunt consumate portiile indicate zilnic de legume si fructe va recomandam ca o data la doua-tei luni (in general la inceputul fiecarui anotimp sau o data in fiecare anotimp) o cura de detoxifiere.

Ideala pentru vara este cura de detoxifiere cu patrunjel si soc.

Beneficiile consumului de patrunjel

Patrunjelul este bogat in vitamine si minerale, continand vitaminele A, C, E, complexul vitaminic B, mangan, fier, calciu, magneziu, fosfor, potasiu, sodiu, sulf si iod. De asemenea aceasta planta mai contine si unul din amonoacizii (componente ale proteinelor) cu proprietati anticanceroase, mai exact histidina. Iata care sunt proprietatile curative ale patrunjelului:
- Cresterea activitatii sistemului imun
- Cresterea tonicitatii sistemului nervos
- Creste rezistenta la infectii si contribuie la lupta pentru vindecarea infectiilor deja dezvoltate
- Regleaza ciclul menstrual
- Neutralizeaza efectele nocive ale fumatului si consumului excesiv de alcool
- Este un bun detoxifiant al organismului
- Tinctura de patrunjel reduce durerile dentare si in general este un bun analgetic

Socul bun pentru silueta

Datorita principiilor sale active ceaiurile si tincturile de soc au actiune diuretica, insa fara a prezenta efectele negative pe care le au diureticele medicamentoase. De asemenea socul este un bun laxativ, asigurand un tranzit intestinal optim astfel incat toxinele intestinale nu se acumuleaza in organism (acumularea lor sta la baza obezitatii). Socul inhiba apetitul alimentar astfel incat, treptat, senzatia de foame continua sau poftele dispar.

Dieta de detoxifiere in 14 zile. 90 de retete pentru slabire, sanatate si intinerire
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: