O intrebare pe care din ce in ce mai multe femei, dar si barbati, si-o pun consta in gradul de eficienta al dietei raportat la cel al aerobicului: care este alegerea cea mai buna pentru siluea?
ralu23: " Si eu fac aerobic, iar instructoarea ne-a explicat ca putem slabi treptat, dar fara sa consumam dulciuri, paine si grasimi, De asemenea, ultima masa trebuie sa aiba loc cu trei ore inainte de culcare."
alusa: Aerobicul te ajuta sa slabesti daca ai de dat jos 2-3 kg. Daca lupti cu mai multe kilograme, trebuie sa ai grija ce mananci."
Daca topicul deschis pe lumeaemica.ro ti-a starnit interesul, te asteptam si pe tine pe forumul lumeaemica cu opinii legate de acest subiect.