Dieta Max Planck a fost conceputa de catre cercetatorii de la Institutul de Nutritie Max Planck din Germania al carui nume il poarta. Studiile privind aceasta dieta confirma faptul ca persoanele care au tinut-o nu-si mai modifica greutatea corporala (in sensul de crestere) timp de trei ani. Se pare ca aceasta dieta modifica in asa fel metabolismul incat se creaza un camp energetic celular astfel incat este total impiedicata depozitarea lipidelor in celulele grase. Aceasta dieta, fiind una restrictiva, nu trebuie tinuta decat doua saptamani si promite pierderea pana la 9-10 kilograme.
DUMINCA
Dimineata: ceai cu lamaie si nimic altceva
La pranz: 1 gratar de vaca + fructe - cat vrei (exclus paine)
Seara: orice si cat vrei (mancarea preferata)
(NU alcool sau dulciuri)
In urmatoarea saptamana se va mentine aceeasi dieta.
ATENTIE: Inainte de a incepe aceasta dieta este obligatoriu sa efectuati consulturi medicale uzuale si sa cereti sfatul medicului de familie, fiind contraindicate persoanelor care sufera de anumite boli cronice (diabet de exemplu) dar si alte patologii (nu se va tine daca aveti o infectie, probleme cardiace, renale hepatice etc).
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Slăbit rapid fără dietă. 7 reguli de aur
-
Kudika
Poti inlocui caloriile cu proteinele intr-o dieta de slabire? Iata...
-
Kudika
Tavi Clonda spune lucrurile pe față! Artistul vrea ca soția lui să...
-
Kudika
Ce măsură drastică au luat Iuliana și Costin Ghinea, fondatorii...
-
Kudika
Carmen Tănase a salăbit 10 kilograme în două luni cu ajutorul unei...
-
Kudika
De Ziua Mondială a Veganismului - Sfaturi de specialitate pentru...
-
Kudika
EXPRESS BEAUTY HRANĂ MEDITERANEANĂ PENTRU TEN
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
Femeia care rescrie felul în care copiii învață să vorbească
Sursa: start-up.ro -
Răzvan Ghenu, Arggo: Ne confruntăm cu din ce în ce mai multe...
Sursa: retail.ro
A functionat pentru tine aceasta dieta?
Spune-ti parerea