Dieta Max Planck

2.49 (Ratingul specialistilor)

Pro

Previne efectul yo-yo
Creata de specialisti
Slabire rapida
Durata scurta

Contra

Restrictiva
Boli cardiovasculare
Detoxifiere
Diabet
Sanatoasa
Slabire pe termen lung
Slabire termen scurt
Usor de urmat

Voteaza si tu aceasta dieta

4.5 din 2 voturi

Dieta Max Planck a fost conceputa de catre cercetatorii de la Institutul de Nutritie Max Planck din Germania al carui nume il poarta. Studiile privind aceasta dieta confirma faptul ca persoanele care au tinut-o nu-si mai modifica greutatea corporala (in sensul de crestere) timp de trei ani. Se pare ca aceasta dieta modifica in asa fel metabolismul incat se creaza un camp energetic celular astfel incat este total impiedicata depozitarea lipidelor in celulele grase. Aceasta dieta, fiind una restrictiva, nu trebuie tinuta decat doua saptamani si promite pierderea pana la 9-10 kilograme.

Seara: 2 oua fierte tari + morcovi cat vrei (fara paine)

DUMINCA
Dimineata: ceai cu lamaie si nimic altceva
La pranz: 1 gratar de vaca + fructe - cat vrei (exclus paine)
Seara: orice si cat vrei (mancarea preferata)
(NU alcool sau dulciuri)

In urmatoarea saptamana se va mentine aceeasi dieta.


ATENTIE:
Inainte de a incepe aceasta dieta este obligatoriu sa efectuati consulturi medicale uzuale si sa cereti sfatul medicului de familie, fiind contraindicate persoanelor care sufera de anumite boli cronice (diabet de exemplu) dar si alte patologii (nu se va tine daca aveti o infectie, probleme cardiace, renale hepatice etc).

Vizionare placuta


Kudika
24 August 2009
Echipa Kudika
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:

Ti-a placut acest articol?

Aboneaza-te pe Kudika pentru a primi articole similare.


Setari Cookie-uri