Trucuri demonstrate pentru slabire

Variatiile de greutate sunt cunoscute oricui aproape, ele fie incep sa apara de la varstele pubertatii sau chiar la varste mai mici, fie apar la maturitate ori dupa o sarcina. In orice caz, din ce in ce mai multe persoane sunt afectate de cresterile in greutate si cauta diverse solutii pentru eliminarea surplusului de kilograme.

Este important sa intelegeti mai intai nevoile organismului vostru, ca apoi in functie de acestea si de rezultatele pe care doriti sa le obtineti sa alegeti in mod corect un program de slabire potrivit corpului vostru si stilului de viata pe care il aveti. Nu incercati sa va propuneti ceea ce nu veti reusi, sa cautati dietele fulger (sunt daunatoare organismului, cititi articolul “Pericolele slabirii rapide”) sau acele regimuri restrictive daca stiti ca sunteti pofticioasi si nu va veti putea abtine. Va invit sa cititi un articol despre modul in care va puteti alege corect programul de slabire potrivit: “Cum sa alegi un program de slabit”.

In jurul nostru, sub diverse forme, sunt vehiculate multe sfaturi pentru eliminarea surplusului de kilograme, insa cel mai mult ne castiga increderea acelea care au fost deja incercate de unele persoane si chiar au dat rezultate. De aceea am adunat de pe Forumul Lumeaemica mai multe sfaturi incercate despre diverse metode de slabire.

Sweet_baby_cat_89 este utilizatoarea care deschide topicul si ne cere sfaturi: "am 19 ani si 1,61 m inaltime. Consider ca sunt destul de "plinuta" ca sa nu zic altfel. Toate cunostinte imi spun sa slabesc si nu stiu cum as putea sa ajung la 60 kg de la 75! Un sfat urgent?"

Sexy_girl ne spune cum isi mentine ea silueta: "Daca vrei sa slabesti si chiar iti doresti asta trebuie intai sa manaci regulat si incearca sa nu mananci dupa ora 19 caci eu asa fac...."

Iubyta a reusit prin sport: "am fost la sala de fitness 1 luna si am dat 7 kg jos. Vreau sa ma mai duc dar nu mai am timp."