Dieta daneza: slabeste sanatos in 13 zile!

Micul dejun: o cana de cafea cu un cub de zahar;
Pranz: 2 oua fierte tari cu spanac fiert si o rosie cruda;
Cina: 200 gr. de friptura de vita (de dimensiunea palmei) cu salata de laptuci cu ulei si zeama de lamaie.

Ziua 2
Micul dejun: o cana de cafea cu un cub de zahar (cafeaua este cofeinizata in aceasta dieta);
Pranz: 1/2 conserva de carne cu o cutie mica de iaurt (200 gr);
Cina: 200 gr. de friptura de vita cu salata de laptuci cu ulei si zeama de lamaie

Ziua 3
Mic dejun: o cana de cafea cu un cub de zahar si o felie paine prajita ;
Pranz: 2 oua fierte tari cu o felie de sunca si salata de laptuci;
Cina: telina fiarta, o rosie cruda si un fruct proaspat

Ziua 4
Micul dejun: o cana de cafea cu un cub de zahar si o felie paine prajita
Pranz: 0,25 l suc de portocale cu o portie de iaurt;
Cina: un ou fiert tare cu un morcov dat pe razatoare si cateva felii de branza

Ziua 5
Micul dejun: un morcov mare dat pe razatoare cu zeama de lamaie ;
Pranz: 200 g cod fiert cu zeama de lamaie si o lingurita de unt;
Cina: 200 g friptura de vita si salata de laptuci cu telina proaspata

Ziua 6
Micul dejun: o cana de cafea cu un cub de zahar si o felie paine prajita;
Pranz: 2 oua fierte tari cu un morcov mare dat pe razatoare;
Cina: 1/2 dintr-un pui cu salata de laptuci cu ulei de masline si zeama de lamaie

Ziua 7
Micul dejun: o ceasca de ceai fara zahar;
Pranz: absolut nimic (beti multa apa;
Cina: 200 g carne de miel preparata si un mar

Ziua 8
Micul dejun o cana cafea cu un cub zahar;
Pranz 2 oua fierte tari cu spanac fiert si o rosie;
Cina 200 g friptura de vita cu salata de laptuci

Ziua 9
Micul dejun: o cana cafea cu un cub zahar;
Pranz: 1/2 conserva de carne cu o cutie mica de iaurt (200 gr) ;
Cina 200 g friptura de vita cu salata de laptuci

Ziua 10
Micul dejun: o cana cafea cu un cub zahar si o felie de paine prajita
Pranz: 2 oua fierte tari cu ½ cutie de carne si salata de laptuci cu zeama de lamaie;
Cina: telina fiarta cu o rosie si un fruct proaspat

Ziua 11
Micul dejun: o cana cafea cu un cub zahar si o felie de paine prajita;
Pranz: 0,25 l suc de portocale cu o portie de iaurt;