Alimente de evitat intr-o dieta

Atunci cand ti-ai propus o dieta ori pur si simplu un regim de hrana sanatos va trebuie sa te gandesti la alimentele interzise pe o lunga perioada de timp.

In general alimentele care sunt intezise in diete si la care ai voie doar ocazional coincid cu cele care iti fac rau, iti distrug sanatatea si silueta. Pe de alta parte, dupa cateva luni de alimentatie sanatoasa vei concluziona ca nici macar nu iti mai plac atat de mult o buna parte din acele alimente nocive si probabil te vei intreba ce ai gasit gustos candva in ele.

---