Ficatul are peste 500 de functii, principalul sau rol fiind cel metabolic: toti nutrientii absorbiti in circulatia intestinala ajung prima data la ficat, aici au loc procese metabolice intense, apoi sunt transformati, stocati sau distribuiti spre alte organe. Atunci cand functia ficatului este ingreunata, in tesutul hepatic se acumuleaza in mod excesiv grasimi.
Din pacate nu exista un tratament pentru ficatul gras, de aceea si apare in titlul articolului cuvantul “dieta”, pentru ca singura modalitate de tratament este cea alimentara.
Dieta pentru ficat grasConsumul de alcool Se recomanda sa consumati alcool rar, ocazional, sau macar in week-end, desigur, nu in cantitati mari, adica nu mai mult de trei pahare. Un exemplu ar fi sambata seara la distractie sau duminica atunci cand se ia masa in familie si se obisnuieste sa se serveasca si putin alcool. Este recomandat sa alegeti alcoolul natural, eventual cumparat de la o crama sau chiar facaut in casa daca aveti posibilitatea, ci nu alcool procesat din comert care este foarte toxic nu doar pentru ficat, ci pentru intreg organismul. Inlocuiti alcoolul cu cocktail-uri de fructe, shake cu lapte si banana de exemplu sau pur si simplu cu ceaiuri daca simtiti nevoia sa beti “ceva bun”.
Spune-ti parerea!